中學教育心理學知識：動作技能及其形成(2)
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二、動作技能的分類
(一)連續(xù)的和不連續(xù)的動作技能
連續(xù)的動作技能需要對外部情境進行不斷的調(diào)節(jié)，而且完成動作序列較長。如騎自行車、開汽車、舞蹈、彈琴、打字、滑冰等活動中需要用連續(xù)的技能。
不連續(xù)的技能只包括較短的序列，其精確性可以計數(shù)。如射擊(射箭)、投籃、投標、舉重、按電鈕、緊急剎車等都是典型的不連續(xù)的動作技能活動。
(二)封閉的與開放性的動作技能
根據(jù)動作技能進行過程中外部條件是否變化，連續(xù)與不連續(xù)的動作技能又可分為封閉的與開放性兩種動作技能。如開汽車就是連續(xù)的開放的動作技能，因為汽車在行進過程中，外部條件不斷變化，司機要根據(jù)外部條件的變化不斷調(diào)整自己的操作。而撐桿跳高屬于連續(xù)的封閉技能，因為運動員每次試跳時，外部環(huán)境保持不變。射擊是不連續(xù)的封閉動作技能，而剎車是不連續(xù)的開放動作技能的典型例子。
(三)細微型與粗放型動作技能
細微型動作技能是依靠小肌肉群的運動來實現(xiàn)，一般不需要激烈的大運動，而依靠比較狹窄的空間領(lǐng)域進行手、腳、眼的巧妙的協(xié)調(diào)動作。如打字、彈琴就是這類動作技能。
粗放型動作技能是依靠大肌肉群的運動來實現(xiàn)，執(zhí)行動作時伴有強有力的大肌肉收縮和通過全身運動的神經(jīng)―肌肉協(xié)調(diào)動作。如舉重、鐵餅、標槍就屬這類動作技能。
(四)徒手型與器械性動作技能
凡是依靠操作自身的機體來實現(xiàn)的動作技能都屬于徒手型動作技能。如跑步、自由體操等活動就是徒手型動作技能。
動作技能依靠操作一定的器械來實現(xiàn)的叫器械性動作技能。如打字、單杠、雙杠、高低杠等。
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