2013執(zhí)業(yè)藥師考試輔導(dǎo):體質(zhì)的內(nèi)容
“體質(zhì)”所包含的內(nèi)容,或者說,當(dāng)需要評價(jià)一個(gè)人的體質(zhì)水平時(shí),應(yīng)從以下幾個(gè)方面綜合起來考慮:
1.身體的發(fā)育水平,包括體格、體型、營養(yǎng)狀況和身體成分等方面;
2.身體的功能水平,包括機(jī)體的新陳代謝和各器官、系統(tǒng)的功能等;
3.身體的素質(zhì)及運(yùn)動能力水乎,包括速度、力量、耐力、靈敏性、協(xié)調(diào)性,還有走、跑、跳、投、攀越等身體的基本活動能力;
4.心理的發(fā)育水平,包括智力、情感、行為、感知覺、個(gè)性、性格、意志等方面;
5.適應(yīng)能力,包括對自然環(huán)境、,社會環(huán)境、各種生活緊張事件的適應(yīng)能力,對疾病和其他損害健康的因素的抵抗和調(diào)控能力等。
理想體質(zhì),是指人體具有的良好質(zhì)量,它是在充分發(fā)揮遺傳潛力的基礎(chǔ)上,經(jīng)過后天的積極培育,使人體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、心理智力以及對內(nèi)外環(huán)境的適應(yīng)能力等各方面得到全面發(fā)展的、相對良好的狀態(tài)。理想體質(zhì)具有明顯的人群與個(gè)體差異(例如種族、地域、性別、年齡、職業(yè)等)。理想體質(zhì)的主要標(biāo)志是:
1.身體健康,機(jī)體內(nèi)部的結(jié)構(gòu)和功能完整而協(xié)調(diào);
2.發(fā)育良好,體格健壯,體型勻稱,體姿正確;
3.心血管、呼吸與運(yùn)動系統(tǒng)具有良好的功能;
4.有較強(qiáng)的運(yùn)動與勞動等身體活動能力;
5.心理發(fā)育健全,情緒樂觀,意志堅(jiān)強(qiáng),有較強(qiáng)的抗干擾、抗不良刺激的能力;
6.對自然、社會和精神心理環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
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