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2017年公共營養(yǎng)師二級蛋類及制品復(fù)習(xí)

更新時間:2016-12-08 15:37:39 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽31收藏6

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 ?、俚暗慕Y(jié)構(gòu):由蛋殼、蛋清、蛋黃三部分組成

 ?、诘邦惖闹饕獱I養(yǎng)成分及組成特點(diǎn)

  蛋類蛋白質(zhì)含量一般在10%以上,蛋清中含脂肪較少,98%的脂肪存在于蛋黃中,碳水化合物含量較低,大約為1%左右。蛋中的礦物質(zhì)主要存在于蛋黃部分,蛋清部分含是低。蛋中維生素含量十分豐富,且品種較為完全

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  不可食用生蛋,每人每日吃1-2個雞蛋,對血清膽固醇水平既無明顯影響,又可發(fā)揮禽蛋其他營養(yǎng)成分作用。

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