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2017年公共營(yíng)養(yǎng)師二級(jí)畜禽肉的營(yíng)養(yǎng)成分復(fù)習(xí)

更新時(shí)間:2016-12-08 15:36:16 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽30收藏3

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 ?、傩笄萑獾闹饕獱I(yíng)養(yǎng)成分及組成特點(diǎn)

  (1)水分,含量約為75%(2)蛋白質(zhì)含量為10-20%(3)脂肪含是因動(dòng)物的品種、年齡、肥瘦程度、部位等不同有較大差異,低者為2%,高者可達(dá)89%以上(4)碳水化合物含是來(lái)1-3%(5)礦物質(zhì)的含量一般為0.8-1.2%(6)畜禽肉可提供多種維生素,主要以B族和維A為主(7)浸出物是指蛋白質(zhì)、鹽類、維生素外能溶于水的物質(zhì),包括含氮和無(wú)氮。

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  畜禽肉蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,含有較多的賴氨酸,宜與谷類食物搭配食用,以發(fā)揮蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用,畜禽的脂肪含不飽和脂肪酸較多,適用老年人及心血管病患者,內(nèi)臟含有較多的維生素、鐵、鋅、硒、鈣。特別是肝臟,維生素B2和維生素A的含量豐富,因此宜經(jīng)常食用。

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