2020年心理咨詢師實(shí)操課案例：超限效應(yīng)

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2020年心理咨詢師實(shí)操課案例：超限效應(yīng)

馬克·吐溫聽牧師演講時(shí)，最初感覺牧師講得好，打算捐款;10分鐘后，牧師還沒講完，他不耐煩了，決定只捐些零錢;又過了10分鐘，牧師還沒有講完，他決定不捐了。在牧師終于結(jié)束演講開始募捐時(shí)，過于氣憤的馬克.吐溫不僅分文未捐，還從盤子里偷了2元錢。而這種由于刺激過多或作用時(shí)間過久，而引起逆反心理的現(xiàn)象，就是“超限效應(yīng)”。

超限效應(yīng)是指刺激過多、過強(qiáng)或作用時(shí)間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象。

此外，批評(píng)人適宜采取幽默式批評(píng)，且批評(píng)與鼓勵(lì)應(yīng)該同步。

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