心理咨詢實(shí)操技能案例：小學(xué)生意志問(wèn)題之不能克制自己

心理實(shí)操案例是我們對(duì)于心理實(shí)操治療技術(shù)進(jìn)行了解和學(xué)習(xí)的重要途徑，環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師實(shí)操課頻道小編特別整理了“心理咨詢實(shí)操技能案例：小學(xué)生意志問(wèn)題之不能克制自己”這篇備考資料，希望能夠讓大家對(duì)心理治療的學(xué)習(xí)有所幫助。

[案例]

一天，小華到隔壁張麗家玩，正好碰到好朋友蕭麗力也在，大家不知怎么就談上了鑰匙鏈。蕭麗力說(shuō)，她家有個(gè)鑰匙鏈，可漂亮啦，是她爸爸從日本帶回來(lái)的。那個(gè)鑰匙鏈?zhǔn)莻�(gè)小公雞形狀，一身紅，還是個(gè)立體的，只要一按它腳上的按鈕，小公雞的嘴就會(huì)自動(dòng)張開(kāi)，喔喔地叫兩聲。小華和張麗真羨慕蕭麗力有這么好的鑰匙鏈。第二天下午，小華去蕭麗力家找她玩，碰巧她不在，蕭阿姨熱情地招待小華，說(shuō)讓她等等蕭麗力，說(shuō)罷就去做飯了。小華在屋里很想看看蕭麗力說(shuō)的小公雞鑰匙鏈到底是什么樣子�？墒掻惲�從不許任何人動(dòng)她的抽屜。小華又想：看看有什么了不起?于是便打開(kāi)了抽屜，拿出了鑰匙鏈。啊，好漂亮的鑰匙鏈，小華想：“自己要是有一個(gè)那該多好啊!”這樣想著，就把鑰匙鏈放進(jìn)了自己的兜里。過(guò)了一會(huì)兒，蕭麗力回來(lái)了，就拉著小華下樓跳皮筋去了。

[分析]

自制力指善于掌握和支配自己行為的能力，表現(xiàn)在意志行動(dòng)的全過(guò)程中。在采取決定時(shí)，自制力表現(xiàn)在能夠按照周密的思考，作出合理的決策，不為環(huán)境中各種誘因所左右;在執(zhí)行決定時(shí)，能夠克服各種內(nèi)外干擾，把決定貫徹執(zhí)行到底。案例中的小華之所以拿走了蕭麗力的鑰匙鏈，是由于她抵制不住誘惑而做了錯(cuò)事，這說(shuō)明她的自制力很差。因此，從小培養(yǎng)自制力是很重要的。

[方法]

1.協(xié)議法。例如，精彩的電視節(jié)目無(wú)論對(duì)大人還是小孩都有很大的吸引力，有的家庭有邊吃飯邊看電視的習(xí)慣，而小孩的注意分配能力差，看著電視，卻影響了吃飯。為了讓孩子好好吃飯，改變邊吃飯邊看電視的習(xí)慣，家庭成員可以達(dá)成協(xié)議：只有吃飽飯才能看電視。又如，對(duì)上街喜歡吵著買(mǎi)東西的小學(xué)生在帶他上街前，可以約法三章：今天上街除了買(mǎi)什么外，其他的東西不能買(mǎi)。小學(xué)生要遵守這些協(xié)議，就得學(xué)會(huì)控制自己，慢慢地提高自制力。

2.比賽法。比如，要培養(yǎng)小學(xué)生控制自己不亂買(mǎi)東西，可以帶兩個(gè)或多個(gè)小學(xué)生一起上街，上街前提出要求，上街后誰(shuí)鬧著買(mǎi)東西的就懲罰，不鬧的給予獎(jiǎng)勵(lì)。

3.反問(wèn)法。小學(xué)生往往看到同伴有某樣?xùn)|西時(shí)，會(huì)產(chǎn)生自己也想有或把別人的東西拿走的想法。其實(shí)他們的理由很簡(jiǎn)單──別人有的，我理所當(dāng)然也應(yīng)該有。此時(shí)，教師只要按照小學(xué)生的邏輯思路問(wèn)他：“你有的東西，某某有嗎?”這種反問(wèn)法，能使小學(xué)生意識(shí)到，一個(gè)人不可能擁有所有的東西，所以能給自己的意識(shí)一個(gè)信號(hào)──要自我控制。

4.判斷評(píng)價(jià)法。當(dāng)見(jiàn)到其他小學(xué)生無(wú)自控行為時(shí)，讓小學(xué)生判別那樣做是否正確，也可以通過(guò)講故事的方法，讓小學(xué)生明白，只有控制自己的不良行為，才是好的學(xué)生。經(jīng)過(guò)這樣的判別，可以增強(qiáng)小學(xué)生的自控意識(shí)。當(dāng)小學(xué)生表現(xiàn)出自我控制力的時(shí)候，要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，如小學(xué)生遵守協(xié)議，上街不吵著買(mǎi)東西時(shí)，應(yīng)夸獎(jiǎng)他表現(xiàn)很好，這有利于小學(xué)生強(qiáng)化自我控制意識(shí)，使他們逐步養(yǎng)成自我控制的好習(xí)慣。

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