公共營(yíng)養(yǎng)師食物營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生：第二章

　　第一節(jié) 概述 $lesson$

　　中國(guó)“膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量”的制定

　　制定DRIS的基本根據(jù)是關(guān)于營(yíng)養(yǎng)素的生理，營(yíng)養(yǎng)和毒性等方面的科學(xué)研究結(jié)果，2000年10月出版了《Chinese DRIs》對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的理化性質(zhì)、代謝、功能、推薦值、營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)及主要食物來源等方面，進(jìn)行了系統(tǒng)論述。

　　第二節(jié) 需要量與攝入量

　　①營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足或攝入過多的危險(xiǎn)性轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng) 校edu24ol.com

　　如果人體長(zhǎng)期攝入某種營(yíng)養(yǎng)素不足就有發(fā)生該營(yíng)養(yǎng)素缺乏癥的危險(xiǎn)，當(dāng)通過膳食，補(bǔ)充劑或藥物等途徑長(zhǎng)期大量攝入某種營(yíng)養(yǎng)素時(shí)就可能發(fā)生一定的毒副作用。

　?、跔I(yíng)養(yǎng)素需要量的定義

　　是機(jī)體為了維持“適宜的營(yíng)養(yǎng)狀況”在一段時(shí)間內(nèi)平均每天必須“獲得的”該營(yíng)養(yǎng)素的最低量。

　　“適宜的營(yíng)養(yǎng)狀況”是指機(jī)體入于良好的健康狀態(tài)并且能夠維持這種狀態(tài)。

　　“獲得的”營(yíng)養(yǎng)素量可能是指攝入的營(yíng)養(yǎng)素量也可能是指機(jī)體吸收的營(yíng)養(yǎng)素量。

　?、鄄煌降臓I(yíng)養(yǎng)素需要量

　　有3個(gè)不同水平的需要：預(yù)防吸顯的臨床缺乏癥的需要。滿足某些與臨床疾病現(xiàn)象有關(guān)或無關(guān)的代謝過程的需要。維持組織中有一定儲(chǔ)存的需要。

　?、苋巳籂I(yíng)養(yǎng)素需要量的分布

　　為確定一個(gè)人群的營(yíng)養(yǎng)素需要量，首先必須了解該群休整中個(gè)體需要量的分布狀態(tài)，如果資料充足，應(yīng)盡可能以“平均需要量 _標(biāo)準(zhǔn)差”來表示。

　?、菽芰客扑]攝入量的特點(diǎn)

　　人群的能量推薦攝入量等于該人群的能量平均需要量，而不是象其他營(yíng)養(yǎng)素那樣等于平均需要量加兩倍標(biāo)準(zhǔn)差。

　　第三節(jié) 膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量

　?、偕攀碃I(yíng)養(yǎng)素參考攝入量的定義和概念

　　是一組每日平均膳食營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量的參考值，它是在“推薦的每日膳食營(yíng)養(yǎng)素供給量”基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，但在表達(dá)方式和應(yīng)用范圍方面都已發(fā)生了根本變化，包括四項(xiàng)內(nèi)容：(1)平均需要量(EAR)(2)推薦攝入量(RNI)(3)適宜攝入量(AI)(4)可耐受最高攝入量(UL)

　　②制定營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量的資料來源和評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng) 校edu24ol.com

　　來源：(1)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究(2)人體代謝研究(3)人群觀測(cè)研究(4)隨機(jī)性臨床研究

　　評(píng)價(jià)個(gè)體：(1)應(yīng)用DRIS評(píng)價(jià)個(gè)體攝入量(2)用平均需要量評(píng)價(jià)個(gè)體攝入量(3)用最高耐受攝入量評(píng)價(jià)個(gè)體攝入量

　　群體：(1)用平均需要量評(píng)價(jià)群體營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量(2)用適宜攝入量評(píng)估群體攝入量(3)用可耐受最高攝入量評(píng)估群體攝入量

　?、蹨p少應(yīng)用DRIS進(jìn)行膳食評(píng)估的潛在差誤

　　(1)不宜用平均攝入量來評(píng)估人群攝入水平(2)不宜用RNI來評(píng)估人群攝入不足的流行(3)不宜用食物頻數(shù)問卷資料評(píng)價(jià)人群攝入量(4)要特別注意能量與蛋白質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)素不同。

　　第五節(jié) 用膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量計(jì)劃膳食

　?、儆蒙攀碃I(yíng)養(yǎng)素參考攝入量為個(gè)體計(jì)劃膳食的目的是使個(gè)體的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量接近其推薦攝入量或者是適宜攝入量，包括設(shè)定適宜的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入目標(biāo)和制定食物消費(fèi)計(jì)劃兩個(gè)步驟。

　?、谟蒙攀碃I(yíng)養(yǎng)素參考攝入量為勻性群體計(jì)劃膳食的步驟

　　確定計(jì)劃目標(biāo)，計(jì)算每一種營(yíng)養(yǎng)素的“靶日營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量”分布，設(shè)計(jì)食譜使它能夠達(dá)到，“靶日常營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量分布”評(píng)估計(jì)劃的結(jié)果。

　?、劬幹啤鞍腥諣I(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量分布”食譜的方法

　　(1)為食譜確定營(yíng)養(yǎng)素含量目標(biāo)(2)決定供應(yīng)什么食物實(shí)現(xiàn)攝入量目標(biāo)

　?、苡蒙攀碃I(yíng)養(yǎng)素參考攝入量為不均勻性群體計(jì)劃膳食的方法

　　(1)簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)素密度法(2)靶營(yíng)養(yǎng)素密度分布

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