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2017年公共營(yíng)養(yǎng)師三級(jí)脂肪酸復(fù)習(xí)

更新時(shí)間:2016-12-06 16:56:38 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽60收藏18

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  脂肪酸(環(huán)球網(wǎng)校公共營(yíng)養(yǎng)師頻道為您提供脂肪酸知識(shí))

  ①脂肪酸的分類(lèi)和命名規(guī)則

  脂肪酸的分類(lèi)方法之一是按其鏈的和長(zhǎng)短,即按鏈上所含碳原子數(shù)目來(lái)分類(lèi)。從結(jié)構(gòu)形式上可分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。

  命名規(guī)則:脂肪酸分子上的碳原子用阿拉伯?dāng)?shù)字編號(hào)定位通常有兩種系統(tǒng),編號(hào)系統(tǒng)從羥基碳原子算起,n或ω編號(hào)系統(tǒng)則從離羥基最遠(yuǎn)的碳原子算起。

 ?、诒仨氈舅岬母拍罴胺N類(lèi)

  有些脂肪酸是人體不能自身合成的,而植物能合成,必須通過(guò)食物供給人體,稱(chēng)為必須脂肪酸。

  種類(lèi):亞油酸、a-亞麻酸、花生四烯酸

 ?、鄱嗖伙柡椭舅岬纳飳W(xué)作用

  降血脂,形成類(lèi)二十烷酸,是人體內(nèi)生化過(guò)程的重要調(diào)節(jié)劑,在協(xié)調(diào)細(xì)胞間生理的相互作用中起著重要作用。

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  單不飽和脂肪酸有降低血膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白膽固醇的作用,同時(shí)不具有多不飽和酸潛在的不良作用。

  ⑤常用食用油脂肪酸組成特點(diǎn)

  動(dòng)物性脂肪,一般含約40-60%的飽和脂肪酸,30-50%的單不飽和脂肪酸,多不飽和脂肪酸含量極少。

  植物性脂肪,一般含約10-20%的飽和脂肪酸,80-90%的不飽和脂肪酸。

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