公共營(yíng)養(yǎng)師營(yíng)養(yǎng)知識(shí):雞油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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【摘要】環(huán)球網(wǎng)校編輯為考生整理"公共營(yíng)養(yǎng)師營(yíng)養(yǎng)知識(shí):雞油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值"的新聞，為考生發(fā)布公共營(yíng)養(yǎng)師的復(fù)習(xí)資料，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，會(huì)對(duì)大家復(fù)習(xí)有所幫助。請(qǐng)公共營(yíng)養(yǎng)師考生認(rèn)真閱讀下文，掌握相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)。
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生活中常見(jiàn)的是食用油有很多，在對(duì)這些油選擇的時(shí)候，也是要對(duì)它們進(jìn)行很好的了解，這樣選擇的時(shí)候，才會(huì)知道該如何進(jìn)行，常見(jiàn)的食用油以花生油、色拉油、豆油為主，這些油在制作佳肴上，都是非常不錯(cuò)，雞油也是不錯(cuò)之選，而且雞油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的。(環(huán)球網(wǎng)校公共營(yíng)養(yǎng)師頻道為您提供雞油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值)
很多人對(duì)雞油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不是很清楚，因此在對(duì)雞油選擇的時(shí)候，也是要對(duì)它這方面進(jìn)行很好認(rèn)識(shí)，使得選擇它的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，利于身體各方面發(fā)展。
雞油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
雞油，即是用雞腹腔里的脂肪熬煉出來(lái)的油脂。其色澤淺黃透明，在烹調(diào)中通常起著增香亮色的作用。
中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院經(jīng)研究證實(shí)，花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補(bǔ)鋅的途徑很多，但油脂是人們?nèi)粘１匦璧难a(bǔ)充物，所以食用花生油特別適宜于大眾補(bǔ)鋅。
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花生油中還含有多種抗衰老成分，有延緩腦功能衰老的作用?；ㄉ瓦€具有健脾潤(rùn)肺，解積食、驅(qū)臟蟲(chóng)的功效。(環(huán)球網(wǎng)校公共營(yíng)養(yǎng)師頻道為您提供雞油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值)
營(yíng)養(yǎng)老師還在花生油中發(fā)理了3種有益壽延年于心腦血管的保健成分;白藜蘆醇、單不飽和脂肪酸和β-谷固醇。實(shí)驗(yàn)證明，這幾種物質(zhì)是腫瘤類疾病的化學(xué)預(yù)防劑，也是降低血小板聚集、防治動(dòng)脈硬化及心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑。是中老年人理想的食用油脂之一。
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