2016年公共營養(yǎng)師二級油脂的組成特點復習
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油脂的組成特點(環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為您提供油脂的組成特點的知識)
油脂是甘油和不同脂肪酸組成的酯。植物油含多量不飽和脂肪酸,熔點低,常溫下呈液態(tài),消化、吸收率高;動物油以飽和脂肪為主,熔點較高,常溫下一般呈固態(tài),消化吸收率不如植物油高。
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植物油中脂肪的含量通常在99%以上。此外,還含有豐富的維生素E,及少量的鉀、鈉、鈣等元素。如每100g菜籽油中含脂肪99.9g,維生素E 60.89mg、鉀2mg、鈉7mg、鈣9mg、鐵3.7mg、鋅0.5mg、磷9mg等。(環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為您提供油脂的組成特點的知識)
動物油中脂肪的含量在未提煉前一般為90%左右,提煉后,也可達99%以上。動物油所含的維生素E不如植物油高,但含有少量維生素A,其他營養(yǎng)成分與植物油相似。
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