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2016年公共營養(yǎng)師二級硒的知識復(fù)習(xí)

更新時間:2016-09-01 14:39:46 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽50收藏20

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  硒(環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為您提供硒的知識)

  ①硒的主要生理功能

  (1)構(gòu)成含硒蛋白與含硒酶的成長(2)抗氧化作用(3)對甲狀腺激素的調(diào)節(jié)作用(4)維持正常免疫功能(5)預(yù)防與硒缺乏相關(guān)的地方病(6)抗腫瘤作用(7)抗艾滋病作用(8)維持正常生育功能

 ?、谑澄镂膸追N主要形式

  動物性食物以硒半胱氨酸和硒蛋氨酸的形式為主,植物性食物以硒蛋氨酸為主

 ?、畚隗w內(nèi)的兩個代謝庫

  一個是硒調(diào)節(jié)代謝庫,包括體內(nèi)除了Semet以外的所有形式硒。一個是Semet代謝庫,只包括Semet

  ④硒缺乏與相關(guān)地方病

  目前還沒有人或動物“單純硒缺乏”疾病報道,但有許多與硒缺乏相關(guān)的克山病和大骨節(jié)病的報告。

 ?、菰u價硒營養(yǎng)狀況的常用指標(biāo)

  (1)硒含量(2)GPX(硒在體內(nèi)的活性形式)活性

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 ?、蕹扇宋扑]攝入量及可耐受最高攝入量(環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為您提供硒的知識)

  RNI為50μg/d UL為400μg/d

  ⑦含硒豐富的食物

  動物性食品的內(nèi)臟、肉類及海產(chǎn)品、谷物、奶制品、水果蔬菜

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