公共營(yíng)養(yǎng)師營(yíng)養(yǎng)知識(shí)介紹適宜補(bǔ)鈣的食物
【摘要】環(huán)球網(wǎng)校編輯為考生發(fā)布“公共營(yíng)養(yǎng)師營(yíng)養(yǎng)知識(shí)介紹適宜補(bǔ)鈣的食物”的新聞,為考生發(fā)布公共營(yíng)養(yǎng)師考試的重要知識(shí)點(diǎn),希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí),預(yù)祝大家都能順利通過(guò)考試。公共營(yíng)養(yǎng)師營(yíng)養(yǎng)知識(shí)介紹適宜補(bǔ)鈣的食物的具體內(nèi)容如下:
第一類(lèi)乳類(lèi)與乳制品:
牛羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶煉乳等。
第二類(lèi)豆類(lèi)與豆制品:
黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
第三類(lèi)海產(chǎn)品:
鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)、泥鰍、蝦、蝦米、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。
第四類(lèi) 肉類(lèi)與禽蛋:
羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、松花蛋、豬肉松等。
第五類(lèi)蔬菜類(lèi):
芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等。
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