老師教你如何成為一個優(yōu)秀的心理咨詢師
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我有一個簡短的答案：
你要去參加一個系統(tǒng)的、長程的、正規(guī)的心理學(xué)培訓(xùn)課程。
你要學(xué)習(xí)更全面的理論(從普通心理學(xué)，到神經(jīng)科學(xué);從心理治療理論，到精神病學(xué))。
你要接受個人體驗(成為一個來訪者，來探索自己)。
你要在有督導(dǎo)陪伴的情況下(切忌裸奔)，開始和來訪者工作。
你要一直保持學(xué)習(xí)、自我探索、和開放的態(tài)度。
我還有一個長的答案 ^^：
"心理學(xué)是門科學(xué)"。我每次這么說的時候，總是有朋友笑。說，心理學(xué)怎么是科學(xué)呢?我總是咬牙切齒，說，"它就是門科學(xué)"。要不然姐那么多通宵達(dá)旦，統(tǒng)計、計算、編程、研究方法都白學(xué)了么，那些讓人抓狂崩潰的實驗，姐都白抓白崩了么。
心理學(xué)總結(jié)人的發(fā)展規(guī)律，總結(jié)人的行為特征，它研究人的喜怒哀樂。在所有科學(xué)的、實驗的、辯證的研究和總結(jié)支撐之上，人們接觸到最外層的，叫做"心理咨詢"，為人療傷看病。
我在倫敦讀書的時候，學(xué)神經(jīng)科學(xué)(研究人的大腦和行為、認(rèn)知、情緒的關(guān)系)。我們每隔兩周，都去國家醫(yī)院看腦損傷的病人。這是每次兩個小時的case demonstration(病例展示)。醫(yī)生給我們看病人的片子，講他們的病史，明確指出他們大腦哪部分受了損傷，教我們做神經(jīng)測試，了解病人的哪些認(rèn)知功能受損。
這對于我們一群學(xué)生來講，是個非常有趣、八卦、新奇的過程。你知道這個病人的這部分腦區(qū)受損，他變得暴躁愛歌唱;你知道他的那部分腦區(qū)受損，所以他無法講句子講得連貫。然而每次兩個小時過后，我們都?xì)獠淮蛞惶巵恚覀冎懒诉@些研究、這些道理，so what 呢?這跟我見來訪者，有毛關(guān)系?
以此類推，你學(xué)普通心理學(xué)，發(fā)展心理學(xué)，認(rèn)知心理學(xué)，etc. 去看各種各樣的實驗，收集各種各樣數(shù)據(jù)，做各種各樣的分析，翻各種各樣的論文。你會覺得，這跟我見來訪者，有毛關(guān)系?
你學(xué)精神科診斷，學(xué)各種病癥名稱癥狀診斷，背各種疑難雜癥的名稱內(nèi)容，你亦會覺得，這跟我見來訪者，有毛關(guān)系?
你接受各種科學(xué)研究的訓(xùn)練，跟你未來坐下來和來訪者說話，到底有毛關(guān)系涅?
而有一天，當(dāng)我真的坐在咨詢室的沙發(fā)里面，當(dāng)我一面腳不著地，不說人話地跟人解釋我們?nèi)绾胃说那榫w工作，一面不停地"了解自己"、"探索內(nèi)心"、"尋找自己的力量"的時候，我才恍然發(fā)現(xiàn)，過去所有這些實驗科學(xué)的知識，都在我腦袋的后臺刷刷工作，努力幫助我理解我自己，和坐在我對面的這個來訪者。
在這一切的基礎(chǔ)上，我才知道來訪者什么時候?qū)で缶窨拼蠓虻膸椭?，是比尋求我的幫助有?我才知道我的來訪者并非一定小時候經(jīng)受童年創(chuàng)傷，而是人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育各異，才有了現(xiàn)在的所謂"癥狀";我才理解青少年在發(fā)展的特定階段，有他們自己的行為特征。我才更有可能，避免自己過于自大地臆斷或是得意忘形地，去理解"人"和人的行為。
然后你學(xué)習(xí)各種各樣抽象的、跟心理治療相關(guān)的理論。它們告訴你人的潛意識前意識和意識，它們告訴你人不記事時所要經(jīng)歷的口欲期肛欲期，它們告訴你三歲之前你和母親的依戀競爭，和父親的俄狄浦斯情結(jié)。它告訴你諸多，跟現(xiàn)實世界里面無關(guān)的，你看不到摸不著的抽象的、形而上的，讓你覺得莫名其妙，卻又實實在在能夠幫助你去了解自己，了解你的來訪者的東東。
再然后，心理學(xué)開始變成你身上的一部分。你開始不斷地覺察自己的情緒，自己的身體，開始理解自己的過去、現(xiàn)在，和你身邊的人。你開始變得敏感，有力量。心理咨詢，拋開它與他人工作的這一部分，它開始在你的身上作用，你能夠看到你自己身上發(fā)生的變化。
你開始專注了解自己，處理你生命中的種種。直至此時，因了你對自己的了解和熱愛，這才真的賦予了你力量，和可能性，去了解和熱愛你的來訪者。
這個時候，你終于站在了一個咨詢師的起點之上。你開始跟隨督導(dǎo)、同伴，學(xué)習(xí)咨詢中的"技術(shù)"、職業(yè)倫理、職業(yè)規(guī)范。
我有個美國的朋友，做咨詢師已經(jīng)35年。他說，每過五年他回頭看自己的工作的時候，都會驚掉大牙，覺得自己腫么曾經(jīng)會是個那么"糟糕"的咨詢師?而這樣的感受在35年間循環(huán)往復(fù)。
所以，你看，作為一個心理咨詢師，非常、非常、非常重要的是，你永遠(yuǎn)都要知道，不要停止對科學(xué)的學(xué)習(xí)，不要停止對自己和他人的探索。當(dāng)你開始洋洋自得，覺得自己成為一個"神"時，這幾乎是在宣告你職業(yè)生涯的結(jié)束。
這不是個簡單的路途。它充滿了挑戰(zhàn)，困難。心理咨詢師和這個世界上所有的職業(yè)一樣，有人適合，亦會有人不適合。它也和所有值得我們?nèi)祟愹湴恋幕顒右粯?，它充滿了解、探索、愛和創(chuàng)造的魔力：)
注：很多朋友發(fā)郵件問我，說怎樣才能成為一名心理咨詢師?我確實有些汗顏，因為我自己也還在探索和起步的路上，只能和大家做一個分享，說說我作為一個新鮮、年輕的心理咨詢工作者，腦袋里的認(rèn)識。還望各位同行們路過，歡迎不吝修正、補充。
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