2011團體過程中成員自我認識的變化
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(1)個人參加團體的主要動機。
成員參加團體希望能在團體中探討自我，嘗試改變行為，學習新的行為方式，改善人際關系，解決生活中的問題。團體只是成員學習新行為，改變舊行為的一種環(huán)境，成員在團體過程中不斷學習、改變、成長與發(fā)展�！�轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng) 校edu24ol.com
(2)個人在團體中的學習過程。
團體咨詢有助于成員的成長與發(fā)展。而個人的成長與發(fā)展與他的自我認識水平有密切的關系。在團體中，每位成員在信任、理解、關懷的氣氛中逐漸減少自我防衛(wèi)心理，開放自己，自由地表達自己的感受，誠懇地與他人交換彼此的思想、感情，也通過他人的反饋，進一步了解自己。當一個人建立起健康的自我形象，他的適應必然改善。
(3)成員個人自我認識的變化。
�、賳添n窗口認為人的自我可以劃分為四個領域：公開的領域、盲目的領域、隱秘的領域和未知的領域。每個人的自我都由這四部分構(gòu)成。但每個人四部分的比例是不同的。而且，隨著人的成長及生活經(jīng)歷，自我的四個部分發(fā)生著變化。
�、诘谝徊糠郑汗_的自我。代表我們自己知道，也會讓別人知道的領域，這一些我們不能隱藏，或者我們愿意公開的。例如，我是大學教授，我自己清楚，別人也知道。第二部分：盲目的目我。代表別人知道而自己卻不知道的領域。我們自己沒有意識到或無意識地在別人面前表現(xiàn)出來的部分。比如生理或言語上的姿態(tài)。習慣動作等。例如，我說話很快，自己不覺得，但別人很清楚。第三部分：隱秘的自我。代表我們自己知道，別人不知道的領域。我們不愿在別人面前顯露出來，屬于個人的隱私。例如慚愧的往事、內(nèi)心的痛楚等。第四部分：未知的自我。代表我們自己不知道、別人也不知道的領域，屬于無意識的部分，它們是基于某些原因而沒有被意識到的動機，可是它能驅(qū)使我們?nèi)プ瞿承┦虑�，而我們自己卻無法了解受哪些動機在指使。一般需要運用夢的解析和砂箱療法等特殊方法才能逐漸了解。轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng) 校edu24ol.com
�、蹐F體使我們有機會了解自己的另外一面，即自己不察覺，同時不易被自己接納的一面。當一個人自我的公開領域擴大，則其生活變得更真實，不論與人交往還是自處，都會顯得輕松愉快而有效率。盲目領域變小，人對自我的認識越清楚，越能在生活中揚長避短，發(fā)揮自己的潛力。
�、茉趫F體咨詢過程中，公開領域的擴大是通過自我開放，使一部分隱秘區(qū)進入公開區(qū);通過他人的反饋，使一部分盲目區(qū)進入公開區(qū)。通過團體咨詢，敏感度增加，許多未知區(qū)的未知事物進入隱秘區(qū)或盲目區(qū)。在團體活動中，也可以逐漸被自己或他人了解、認識。通過各種團體內(nèi)自我探索的機會，以及毫不用偽裝的、真實地表現(xiàn)自己的氣氛，使我們對自己的認識更全面，更深刻。
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