團(tuán)體沙盤游戲師：大學(xué)生心理健康

團(tuán)體沙盤游戲師：大學(xué)生心理健康

心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài).心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài).受到遺傳和環(huán)境的雙重影響,尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養(yǎng)方式,對(duì)心理健康的發(fā)展影響甚大.心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合,能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況.二. 大學(xué)生常見心理問(wèn)題

1、生活適應(yīng)問(wèn)題:這一問(wèn)題在大一新生中表現(xiàn)最為突出.新生來(lái)自全國(guó)各地,家庭環(huán)境、受教育環(huán)境、成長(zhǎng)經(jīng)歷、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等相差很大.來(lái)到大學(xué)后,在自我認(rèn)知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng).由于目前大學(xué)生的自理能力、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱,容易產(chǎn)生各種形式的心理問(wèn)題.

2、情緒問(wèn)題:良好的情緒狀態(tài)是大學(xué)生心理健康的重要標(biāo)志.積極的情緒反應(yīng)有助于大學(xué)生的身心發(fā)展和全面成才.然而不成熟的他們?cè)谥T多矛盾中成長(zhǎng),會(huì)產(chǎn)生情緒的不穩(wěn)定,容易產(chǎn)生困惑迷惘、緊張和無(wú)所適從.

3、戀愛情感問(wèn)題:大學(xué)階段戀愛問(wèn)題是不可避免的,但由于大學(xué)生接受青春期教育不夠,很多學(xué)生根本未弄懂什么是真正的愛情,加之對(duì)異性的神秘感和渴望交織在一起,由此產(chǎn)生了各種心理問(wèn)題,嚴(yán)重的還導(dǎo)致心理障礙.

4、學(xué)業(yè)問(wèn)題:大學(xué)與中學(xué)相比,課程多、課堂信息量大、要求高、競(jìng)爭(zhēng)大,主要靠自我管理、自我教育、自我監(jiān)督.有些同學(xué)由于不能正確掌握大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)律,不會(huì)合理安排時(shí)間,不能正確處理學(xué)習(xí)、工作、生活的關(guān)系,從而出現(xiàn)不適應(yīng)狀態(tài).有些同學(xué)上大學(xué)后,出現(xiàn)理想間歇期階段,暫時(shí)沒(méi)有確定的目標(biāo),學(xué)習(xí)目的不明確,缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力,甚至厭學(xué).

5、職業(yè)發(fā)展問(wèn)題:職業(yè)選擇方面的心理沖突往往出現(xiàn)在高年級(jí)學(xué)生中,經(jīng)過(guò)四年的大學(xué)生活,總希望自己找到一份滿意的工作,他們會(huì)考慮個(gè)人理想、收入多少、社會(huì)聲望、工作條件、發(fā)展前途等因素,然而目前大學(xué)生就業(yè)壓力逐漸的增大,致使很多學(xué)生理想與現(xiàn)實(shí)的差距過(guò)大,因而會(huì)產(chǎn)生不良的心理,最終導(dǎo)致心理問(wèn)題和心理障礙.

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