2021年健康管理師基礎(chǔ)知識(shí)考試重點(diǎn)：原發(fā)性高血壓的運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

編輯推薦：2021年健康管理師基礎(chǔ)知識(shí)匯總（5月11日更新）

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1.β 受體阻斷劑(普萘洛爾)影響運(yùn)動(dòng)中的心率反應(yīng)，應(yīng)采用 RPE 等指標(biāo)綜合判斷運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

2.α 2 受體阻斷劑(烏拉地爾)、鈣通道拮抗劑(尼莫地平)和血管舒張藥物(硝普鈉)可誘發(fā)運(yùn)

動(dòng)后低血壓，因此，運(yùn)動(dòng)后的放松過(guò)程需延長(zhǎng)，逐漸降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

3.利尿劑(呋塞米)可誘發(fā)低鉀，使發(fā)生心律失常的風(fēng)險(xiǎn)增加，應(yīng)酌情適量補(bǔ)鉀。

4.運(yùn)動(dòng)中血壓上限建議設(shè)定在 220/105mmHg。

5.抗阻力訓(xùn)練時(shí)避免憋氣，特別是用力時(shí)的憋氣。

6.耐力運(yùn)動(dòng)作為治療方案的部分時(shí)，酌減用藥劑量。

7.濕熱天氣和運(yùn)動(dòng)中出汗多時(shí)，應(yīng)注意身體水合狀態(tài)的監(jiān)測(cè)和水的補(bǔ)充。

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