薪稅師告訴你如何安穩(wěn)度過即將到來的中年職場瓶頸期

近年來，“35歲職場危機”在我們的視野中出現(xiàn)得越來越頻繁：人到中年，已經(jīng)沒了年輕時拼搏的動力，身體也漸漸開始出現(xiàn)問題;不再主動學習新知識，總是用過去的經(jīng)驗麻痹自己;工作越來越模式化、機械化，對職業(yè)環(huán)境的變化缺乏感知;家庭瑣事太多，應對工作總是草草了事……如果你也存在上述的問題，那么就說明你極有可能正在遭遇職場的“中年危機”。如何積極開展自救，平穩(wěn)過渡危機?來和薪稅師一起看看吧。

打破原有的認知架構(gòu)

俗話說“不破不立”，當陷入中年職場瓶頸時，打破現(xiàn)有的“天花板”，呼吸新鮮空氣是最好的選擇。當覺得現(xiàn)在的工作沒意思或者長期都是在重復一樣的事，那就需要開始警惕，因為在大概率情況下，要么是在增加無效經(jīng)歷，要么就是在做低效重復的工作，對于整體發(fā)展其實是不利的。在這種情況下，最佳的突圍方式就是每天花一點時間去認真考慮自己的職業(yè)生涯的規(guī)劃，自己的核心競爭力以及優(yōu)勢，總結(jié)在長達10年的工作經(jīng)歷中積累的重要經(jīng)驗，并且抱有終身學習的態(tài)度。打破原有的認知框架，充實自己，去學習新知識、收獲新朋友、接觸新職位并堅持一段時間，將會有不小的收獲。

開拓事業(yè)上的“寬度”

有些人可能有這樣的困惑：“我不想放棄目前的工作，但又不甘心在原地踏步，怎么辦呢?”如果遭遇這樣的困境，那不妨嘗試著去拓展自己事業(yè)上的“寬度”，迎難而上，用持續(xù)“上坡”取代“下坡”。可以試著提高自己的職場核心競爭力，把自己的工作能力提高到一個無法被輕易取代的水平，這個核心競爭力包括業(yè)務水平、溝通表達能力、統(tǒng)籌管理能力、人脈關(guān)系資源等，當你擁有了別人所沒有的能力，自然就能比別人擁有更多的晉升機會。如果實在覺得自己不太適合職場，又無法放棄目前的工作，也可以嘗試著發(fā)展自己喜歡的副業(yè)，如烘培、寫作、自媒體等，在滿足自己興趣的同時，也能給自己的事業(yè)開拓更多的可能，不再懼怕中年職場危機的來臨。

運用好“碎片化”時間

隨著年齡漸漸邁入中年，除了精力比不上年輕時之外，家庭瑣事的困擾也是很多人無法在職場上再創(chuàng)輝煌的原因。“忙了一天，回家還要照顧孩子和老人，一有空閑時間就只想補覺”成了很多中年人的真實寫照。其實，如果想要有效提升自己，并不一定要占用很多時間去系統(tǒng)性地學習，只要學會利用碎片化時間，每天收獲一點，積少成多就能實現(xiàn)自我提升。比如，在上下班的路上，在入睡前的半小時，在午休的二十分鐘，都可以用這些“碎片”時間來學習，甚至在做家務的時候，也可以通過有聲書的方式來獲取信息。學會利用好時間，是實現(xiàn)自我價值提升的第一步。

薪稅師有話說

隨著越來越多的90后邁入三十大關(guān)，“中年職場焦慮”成了眼下繞不開的熱點話題。邁過中年職場瓶頸，首先內(nèi)心要有足夠的動力，永遠不滿足于現(xiàn)狀，永遠敢于做新的嘗試、接收新的知識，才是解決職場問題的核心關(guān)鍵。就像薪稅師的初衷一樣，“永遠多學習一門本領(lǐng)”，讓自己開啟無限的可能，才是一直保持“上坡路”的真理。

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