2021年育嬰師考試：小孩幾個月可以吃小米粥？

近年來，嬰幼兒早期教育市場迅猛發(fā)展，聘請育嬰員進行早期的科學(xué)喂養(yǎng)，逐漸成為一個熱門職業(yè)領(lǐng)域，由于二胎政策的開放，我國已經(jīng)進入了生育的高峰期，人們也開始重視嬰幼兒的教育，在這種情況下，育嬰師這個行業(yè)也是越來越受歡迎。為了幫助大家更好的備考，小編整理了2021年育嬰師考試：小孩幾個月可以吃小米粥？速速學(xué)習(xí)！

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2021年育嬰師考試：小孩幾個月可以吃小米粥？

首先我們需要了解，嬰幼兒開始添加輔食的時間段。

世界衛(wèi)生組織和中國營養(yǎng)學(xué)會都明確建議，純母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的嬰兒滿6個月(180天)開始添加輔食。由于每個孩子的個人體質(zhì)、發(fā)育的情況和對食物的喜愛程度都不同，在添加輔食時間上會存在差異。

而科學(xué)界定的時間是根據(jù)孩子在出生后、成長發(fā)育的狀況，無論是孩子的消化系統(tǒng)、機體的趨于完善的程度、還有認知、行為、感覺、運動等方面的能力都有了較大的發(fā)展。也是綜合考慮的!

建議孩子添加輔食的時間，不早于4個月晚于8個月。

一、小米粥添加時間：

上面我們提到，輔食添加是要遵循一定的科學(xué)規(guī)律的。科學(xué)界定出的輔食添加時間是通過了綜合指標(biāo)來評定的。

剛開始添加輔食時，要由一種食物添加開始，并少量、做成流食狀。在添加某種食物時也要觀察2～3天時間，看看孩子對于這種食物是否消化、適應(yīng)情況的。以后再選擇繼續(xù)添加其他種食物。

在具體添加時，大家可以多注意觀察自家寶寶對食物喜好、適應(yīng)性，來酌情考慮添加的具體時間、食物的數(shù)量及添加食物的快慢。這些都可以根據(jù)自家寶寶的實際情況靈活去操作!

而具體小孩添加小米粥的時間呢?

盡管像小米這類的粗糧有很多好處，也可以對小孩消化系統(tǒng)、便秘有一定的益處，但是在可以添加輔食時，還是應(yīng)該從含鐵類米糊開始，不適宜馬上就給小孩食用小米粥，特別是做的不軟爛的。

這是由于粗糧本身是高纖維食物，而熱量卻不及大米那樣精細的食物，在孩子剛添加輔食時過多食用會不滿足所需的熱量和對細爛食物需求。

而最好把添加小米粥的時間安排在周歲過后。在孩子平時的飲食中除去保證一定量的奶類、需要攝入的其他食物種類、合理數(shù)量、飲水外，可以攝入少量的小米等粗糧。

還是那句話，家長要在自家孩子飲食喂養(yǎng)過程中多多觀察、留心的。在不同營養(yǎng)元素的食物、同類食物之間的搭配互換，如何選取食物的數(shù)量上都要細心選擇。要根據(jù)自己孩子的發(fā)育情況和飲食需求、喜好靈活把握!

二、小米粥如何添加?

小米粥很有營養(yǎng)，無論口感還是對于人體的自身發(fā)育、成長都提供了不可或缺的作用。

常常會有孕婦孕期、坐月子時都會喝小米粥，也會把小米粥來喂養(yǎng)幼小的孩子。

那么小米粥是如何添加的呢?

1、6個月的寶寶剛開始添加輔食的，不適合先添加粗糧類軟爛的食物，但是可以考慮先食用具有助消化功能的小米湯。

材料:小米15克。

制作方法:將小米用清水淘洗兩遍，加水煮成稍稠的粥，晾晾后取小米油(米粥上的清夜)30～40毫升，味給寶寶食用。

切記，在淘米過程中不要用力去揉搓，也不可長時間用涼水浸泡，防止?fàn)I養(yǎng)成分流失。

2、在后來孩子可以吃粗糧，根據(jù)孩子對流食、半流食、軟固體食物到固體食物的接受程度。家長朋友們可以考慮在單獨的小米粥制作下，把不同食材、不同營養(yǎng)價值的食物加入米粥里。

芋頭小米粥(提高免疫力)

材料:可以根據(jù)自家孩子的食量安排，或多或少的。盡量是不多做，不吃剩下的東西。

制作方法: 1.大米、小米先洗凈，浸泡半小時為宜。

2.芋頭洗凈并去皮，切丁。

3.鍋中加入夠量的清水，煮沸后大米、小米和芋頭食物放入鍋中，稍后等水再次燒開后轉(zhuǎn)為小火(保證鍋內(nèi)翻滾)，煮至米粒和芋頭軟爛關(guān)火即可。

各位家長朋友們也可以嘗試做做的，這里的芋頭的營養(yǎng)價值很高。對于有的小孩最近食欲不佳、胃腸消化、便秘都有很好的食療效果。

重點提示:孩子在喂養(yǎng)過程中，需要家長朋友們對于自家孩子越多的了解越好?，F(xiàn)在都提倡科學(xué)喂養(yǎng)，也需要眾多的家長朋友們能夠及時補充科學(xué)喂養(yǎng)知識。讓我們在科學(xué)道路上并肩作戰(zhàn)吧!

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