心理咨詢實(shí)操課案例：異性恐懼癥

心理咨詢實(shí)操課案例：異性恐懼癥

異性恐懼簡介

異性恐懼癥指患者一方面在潛意識里有與異性接近的強(qiáng)烈愿望，另一方面也因此有著嚴(yán)重的焦慮情緒，于是表現(xiàn)出在異性面前感到異常的緊張和恐懼的癥狀，有的甚至出現(xiàn)異性關(guān)系妄想等心理癥狀。異性恐懼主要表現(xiàn)為不敢與異性目光接觸，更不敢與異性交談，即使與異性交談，也會面紅耳赤，言語不清，一看見異性向自己走來，則全身緊張，流汗。

異性恐懼癥狀大概可分為：赤面恐懼(面紅耳赤)，視線恐懼(目光緊張、竭力回避目光接觸)和面部表情恐懼(面部肌肉緊張、表現(xiàn)不自然)。

異性恐懼癥往往來源于自我強(qiáng)迫癥，當(dāng)看到異性的時候強(qiáng)迫自己不去看他(她)而引起內(nèi)心的爭斗，或者強(qiáng)迫產(chǎn)生出一些古怪想法，然后你拼命想控制的時候，它就越難以控制。

異性恐懼在童年和少年的時候往往會被看作是害羞、老實(shí)，但有的孩子會因?yàn)樯鐣?jīng)歷和思維方式的改變而擺脫害羞，所以就沒有社恐的機(jī)會;而有的孩子會因此而越來越敏感、自卑，然后還是發(fā)展成為異性恐懼癥。

心理測試：有沒有異性恐懼癥不妨看看你有沒有下列情況

1、和異性交往會非常緊張，當(dāng)異性主動和你交往的時候，你會因掩飾自己的緊張而拒絕交往

2、只要和異性交往的，就會發(fā)生手不知道放哪里、眼睛不知道往哪里看、拼命的注意自己的形象

3、當(dāng)異性盯著你的時候你會尤其的害怕，甚至因此“生氣”

4、當(dāng)和異性共處的時候，大腦強(qiáng)迫自己產(chǎn)生某些古怪的想法，例如對方喜歡自己、對方討厭你、甚至對方不穿衣服

5、常常害怕異性會對自己做些什么，極度沒有安全感

6、即使異性不和你交往而只是在你身邊存在，你也會不知所措，無法集中注意力

7、臉紅、口干舌燥、出汗、抖動....

8，在愛情、婚姻方面經(jīng)歷過異性的傷害導(dǎo)致對異性的不信任和沒有興趣。

如果有以上2條以上符合你，就說明你具有典型的異性恐懼癥，應(yīng)該想辦法解決了。

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