育嬰師知識(shí)：嬰幼兒咳嗽

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　　嬰幼兒咳嗽也是嬰幼兒最常見(jiàn)的疾病癥狀，但是當(dāng)嬰幼兒咳嗽時(shí)，家長(zhǎng)們不注意飲食，給嬰幼兒吃一些生火和生痰的食物，這樣做法對(duì)嬰幼兒咳嗽是不利的。下面給大家說(shuō)一下嬰幼兒咳嗽飲食的注意事項(xiàng)。僅供大家參考。

　　首先，嬰幼兒咳嗽這段時(shí)間的飲食要清淡，應(yīng)該以富有營(yíng)養(yǎng)并易消化和吸收的食物為宜。如果嬰幼兒咳嗽食欲不振，家長(zhǎng)可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類(lèi)的易消化食物，不要刺激嬰幼兒呼吸黏膜。

　　其次，多喝白開(kāi)水。充足的水分不僅能滿足患兒生理代謝的需要，而且充足的水分可以幫助稀釋痰液，便于孩子咳出。

　　第三，嬰幼兒咳嗽要多食用新鮮蔬菜及水果。在感冒后，嬰幼兒需要補(bǔ)充足夠的無(wú)機(jī)鹽和維生素，比較多含有胡蘿卜素的蔬果更是首選，比如西紅柿、胡蘿卜等，另外一些富含維生素A的食物，對(duì)恢復(fù)呼吸黏膜也是非常有幫助的。嬰幼兒咳嗽要少吃咸或甜的食物，特別是要少吃糖，少吃巧克力等。因?yàn)槌韵痰氖澄锶菀渍T發(fā)咳嗽致使咳嗽加重;而吃甜的則助熱生痰，此外，還要少吃油炸食品，像花生、瓜子之類(lèi)的炒貨也要少吃，還有冷飲和致敏性的海產(chǎn)品也是最好先少吃。

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