MBA備考三步幫你克服考研疲勞癥
【摘要】考研備考的過程不同與高考,全程需要自己自主安排復(fù)習(xí)計劃,檢驗復(fù)習(xí)效果,在這個過程中,很多伙伴沒有放松的假期,沒有娛樂節(jié)目,也沒有任何的精神食糧,生活非常乏味,每天陪伴我們除了書還是書。每天復(fù)習(xí),難免會出現(xiàn)疲勞癥,影響我們的考研備考復(fù)習(xí)進度,那么我們在考研的路上該如何克服這樣那樣的疲勞癥呢?
▶科目交錯復(fù)習(xí)
在考研備考的時候我們有時候會死磕一本書,這樣容易讓我們出現(xiàn)疲勞癥,我們在復(fù)習(xí)的時候?qū)⑺械目颇拷诲e復(fù)習(xí)。我們可以回想一下,在小學(xué)的時候每天的課程很少出現(xiàn)兩節(jié)相鄰的課程是一樣的,隨著我們的年齡增長,我們會很多的時候是兩節(jié)課連在一起的。這是為什么呢?根據(jù)調(diào)查,小學(xué)生的注意力集中時間非常短,課程交錯的可以讓學(xué)生對這些課程保持一個新鮮程度。同理,我們可以將這個方法應(yīng)用到我們考研備考這里,我們是長期的復(fù)習(xí)考研課程,難免會出現(xiàn)注意力不集中的時候,我們可以在指定復(fù)習(xí)的計劃的時候?qū)?fù)習(xí)的學(xué)科交錯一下,讓我們也對每一門學(xué)科保持一定的新鮮感。
▶時間按需分配
在考研復(fù)習(xí)的道路上,時間是有限的,甚至是非常緊張的,讓我們不得不緊張的,不停歇的復(fù)習(xí)著每一門學(xué)科,這樣的復(fù)習(xí)道路會持續(xù)很長時間,每天可能會是筋疲力盡的,也是讓我們出現(xiàn)所謂的疲勞癥,以至于我們的復(fù)習(xí)效果不是非常的好。對于時間的分配,我們還是需要按需分配的,我們的時間不僅需要分給每一門學(xué)科的復(fù)習(xí),還要分給我們的娛樂的時間,運動的時間。
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【摘要】考研備考的過程不同與高考,全程需要自己自主安排復(fù)習(xí)計劃,檢驗復(fù)習(xí)效果,在這個過程中,很多伙伴沒有放松的假期,沒有娛樂節(jié)目,也沒有任何的精神食糧,生活非常乏味,每天陪伴我們除了書還是書。每天復(fù)習(xí),難免會出現(xiàn)疲勞癥,影響我們的考研備考復(fù)習(xí)進度,那么我們在考研的路上該如何克服這樣那樣的疲勞癥呢?
給學(xué)科的時間,是需要根據(jù)我們自身的基礎(chǔ)知識來分配,哪一門學(xué)科的基礎(chǔ)知差,我們可以多分給一些,但是不能過于太多,太多也會出現(xiàn)疲勞癥;給運動的時間,每一天只復(fù)習(xí),不運動我們的身體遲早受不了的,每天適當(dāng)?shù)臅r間,運動一下,即可以緩解復(fù)習(xí)的壓力,還可以增強我們的體質(zhì)。
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