巧用記憶曲線的MBA復習攻略

更新時間：2017-07-16 09:18:54 來源：環(huán)球網校

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摘要　　【摘要】考試往往與記憶力有著極大的關系，即便是數(shù)學這樣的學科也是有公式要去記憶的。艾賓浩斯的記憶曲線繪出了人們記憶的遺忘進程，為我們提升自身的記憶力提供了很大方便，為我們開辟出了一條事半功倍的

　　【摘要】考試往往與記憶力有著極大的關系，即便是數(shù)學這樣的學科也是有公式要去記憶的。艾賓浩斯的記憶曲線繪出了人們記憶的遺忘進程，為我們提升自身的記憶力提供了很大方便，為我們開辟出了一條事半功倍的復習之路。

　　艾賓浩斯與記憶法則

　　艾賓浩斯曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進程不是均衡的，不是固定的一天丟掉幾個，轉天又丟幾個的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸減慢了，到了相當長的時候后，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律，即"先快后慢"的原則。觀察這條遺忘曲線，你會發(fā)現(xiàn),學得的知識在一天后，如不抓緊復習,就只剩下原來的25%)。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。

　　(1)音節(jié)組的長度與學習速度的關系：音節(jié)組的長度增加時，誦讀到能正確背誦所需的次數(shù)就急劇增加。

　　(2)材料的意義性對學習的影響：艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)學習有意義的材料比學習無意義的材料速度要快得多。艾賓浩斯設計了一些實驗來確定各種條件對學習和保持的影響。得出結論，無意義材料的學習比有意義材料的學習在難度上幾乎達到9倍。

　　(3)記憶保持和誦讀次數(shù)的關系：誦讀次數(shù)越多、時間越長，則記憶保持越久。

　　(4)保持與遺忘和時間的關系：學習后經過的時間越長，保持越少，遺忘越多，但遺忘的速度不是均衡的。根據(jù)艾賓浩斯實驗所得的數(shù)據(jù)而成曲線，就是艾賓浩斯遺忘曲線。

　　(5)分散學習比集中學習優(yōu)越。如對一個12個音節(jié)的音節(jié)組集中學習需要育讀68次才能達到正確背誦，而分散學習只要35次就夠了。

　　(6)音節(jié)組內各項的順序和記憶保持的關系。他認為通過學習，不僅緊鄰的音節(jié)能夠形成聯(lián)系，就是遠隔的音節(jié)也能形成聯(lián)系;音節(jié)之間不僅按順序能形成聯(lián)系，而且反向也能形成聯(lián)系。不過保持的程度，音節(jié)組內各個音節(jié)彼此相鄰的較優(yōu)于遠隔和反向的。

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　　艾賓浩斯的MBA復習攻略

　　艾賓浩斯記憶法真正的含義不只是告訴我們如何去記憶，也同時暗示著我們在學習的時候要及時復習，所以艾賓浩斯記憶法完全可以運用于我們的備考過程中。備考過程持續(xù)的時間比較長，而且內容也非常多，如果不及時復習的話就很容易遺忘。如果過了很長時間，直等到考試前才復習，就幾乎等于重新學習一遍了，學習的效率大打折扣?？赡苣阍趯W習后一天就進行復習只用半小時就能取得良好的效果，但如果學習一周后再進行復習的話可能就需要用2小時了。所以根據(jù)這一特點，復習最好要及時進行。下面幾點可以幫助我們及時復習：

　　(1)日測驗：每晚上睡覺前，應該將當天所學的知識擇其要點復述一下，如條件不允許，默寫提綱或干脆默想也行。上班族利用上班途中也可完成知識點的回憶，讓時間的利用率大大提高。

　　(2)周測驗：星期天休息，可將一周來所學課程的內容換個角度提出問題，寫在一張紙上測驗自己，發(fā)現(xiàn)存在疑難或模糊之處，馬上解決，決不拖欠。

　　(3)章測驗：一章內容學完了，可以自測一下這章有哪些主要內容，學完有什么收獲，從而及時消化，鞏固記憶。也可以把相關聯(lián)系緊密的章節(jié)放在一起整理一下，這樣可以更好的掌握章節(jié)之間的內在聯(lián)系。

　　(4)全書測驗：一本書學完后，可以翻開目錄，逐次回憶內容，在章測的基礎，全書測就問題不大了。如果沒有時間，可以挑選那些重要內容先進行。這樣才能更好的駕馭教材。

　　(5)分散復習：有的考生喜歡臨時抱佛腳，這或許能通過考試，但這些信息并未有機地整合到你的長時記憶中去，況且這種做法風險也太大。而分散復習能極大增強所有信息的長期保持，而且這種做法可以把有難度知識點分散，使學習更輕松，更有效率。

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