如何提高2020年中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師備考的看書(shū)效率?
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1、在看書(shū)過(guò)程中不要計(jì)算還有多少頁(yè)沒(méi)看,否則會(huì)使人心煩,降低效率;
2、看書(shū)一定要專(zhuān)心,不可想其它事情,更不要去做其他事情;
3、可以適當(dāng)聽(tīng)一些舒緩的純音樂(lè);
4、準(zhǔn)備一些飲用水;
5、保持一個(gè)舒適干凈的座位;
6、禁止接聽(tīng)無(wú)關(guān)緊要的電話(huà),禁止回微信、刷微博等;
7、規(guī)定好看書(shū)的時(shí)間,在各個(gè)時(shí)間段內(nèi),除非有非常要緊的事情以外,嚴(yán)禁家人的打擾;
8、每一小時(shí)要起身活動(dòng)10分鐘,可以做做伸展運(yùn)動(dòng),活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié);
9、先看容易的和有興趣的,以及對(duì)中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師備考有重要價(jià)值的部分,遇到難懂的內(nèi)容要暫時(shí)放在一邊,等有時(shí)間及心情最好、頭腦最清醒的時(shí)候再去專(zhuān)門(mén)攻克它。
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