2022年注冊巖土工程師基礎(chǔ)課考試大綱

注冊土木工程師(巖土)資格考試分為基礎(chǔ)考試和專業(yè)考試。基礎(chǔ)考試包括基礎(chǔ)上和基礎(chǔ)下兩部分內(nèi)容�；�礎(chǔ)考試大綱如下：

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基礎(chǔ)考試時間安排：

為了助力大家備考，小編整理了備考經(jīng)驗：

1.調(diào)整生物鐘

為了備戰(zhàn)考試，大家就要趁早調(diào)整好作息時間，把每天復(fù)習(xí)、娛樂活動、休息睡眠的時間安排合理，按計劃行事，避免忙亂和毫無計劃。

2全真模擬考試

給自己一個安靜的環(huán)境，一個固定的時間，模擬考試的時間安排，適當(dāng)做一兩套模擬練習(xí)，進一步鞏固所學(xué)知識點，但是千萬記住題不在多而在于精。做完后對照書本，認(rèn)真分析思考，了解老師的出題思路及知識點的考核方式，以達到舉一反三，提高學(xué)習(xí)效率。

3.抓住最佳記憶時間

心理學(xué)研究證明，早上起床后半小時及晚上睡前半小時記憶效果最好，也許個人也有個體的差異性，大家可以根據(jù)自己的情況，抓住最有利的時間段進行記憶。

4.勞逸結(jié)合

調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定、飽滿的情緒迎接考試。但是注意適當(dāng)，不宜過度疲勞或者過度亢奮。最好不要看電視，特別是容易上癮的電視節(jié)且或游戲，不然容易在大腦形成優(yōu)勢興奮，抑制已掌握知識的發(fā)揮。

5.調(diào)整飲食

平衡營養(yǎng)，不可大魚大肉，暴飲暴食，以免引起胃腸功能紊亂，不利于考試。

6.調(diào)整睡眠

從考前1月就盡量不要熬夜了，根據(jù)自己的情況，11點前睡覺，保證一天睡眠時間不少于7小時，中午可以午睡或休息30分鐘�？记耙惶焱砩喜豢蛇^早上床，否則會容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。

7.調(diào)整心態(tài)，心平氣和

盡量不與人起紛爭，心平氣和對待考前的.一些事情�？记耙恍┚o張在所難免，有些焦慮不要看得太重，否則會影響考試。學(xué)會調(diào)整情緒，深呼吸、走進大自然，與人訴說、保持微笑等等。

考生在考前在認(rèn)真復(fù)習(xí)的同時也要穩(wěn)住心態(tài)，環(huán)球網(wǎng)校也為大家準(zhǔn)備了0元備考課程(點擊此處免費獲取)，除此以外，小編準(zhǔn)備了各種備考資料，幫助大家高效備考。