2020年12月公共營(yíng)養(yǎng)師考試營(yíng)養(yǎng)配餐：冬季適宜吃蓮藕
瀏覽
收藏
編輯推薦：2020年公共營(yíng)養(yǎng)師考試資料營(yíng)養(yǎng)餐飲介紹匯總
2020年12月公共營(yíng)養(yǎng)師考試營(yíng)養(yǎng)配餐：冬季適宜吃蓮藕的備考資料如下，一起跟著小編來(lái)看看吧！
2020年12月公共營(yíng)養(yǎng)師報(bào)名正在進(jìn)行中，考生可以 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，獲取考試時(shí)間等具體通知。
2020年12月公共營(yíng)養(yǎng)師考試營(yíng)養(yǎng)配餐：冬季適宜吃蓮藕
冬季適宜吃蓮藕
秋冬時(shí)節(jié)，正是鮮藕應(yīng)市之時(shí)。此時(shí)天氣干燥，吃些藕，能起到養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神的作用。
鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質(zhì)和各種維生素及礦物質(zhì)的含量也很豐富，還含有豐富的膳食纖維，對(duì)治療便秘，促使有害物質(zhì)排出，十分有益。
吃法：七孔藕淀粉含量較高，水分少，糯而不脆，適宜做湯;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，涼拌或清炒為合適。
搭配：黑白木耳。搭配銀耳可以滋補(bǔ)肺陰，搭配黑木耳則可以滋補(bǔ)腎陰。
2020年12月公共營(yíng)養(yǎng)師考試營(yíng)養(yǎng)配餐：冬季適宜吃蓮藕的相關(guān)知識(shí)，您都了解了嗎？考試臨近，考生們要積極備考，堅(jiān)持做題復(fù)習(xí)哦。爭(zhēng)取考試都能通過(guò)。
以上就是關(guān)于2020年12月公共營(yíng)養(yǎng)師考試營(yíng)養(yǎng)配餐：冬季適宜吃蓮藕的相關(guān)介紹。更多2020年公共營(yíng)養(yǎng)師相關(guān)模擬試題、歷年真題和高頻考點(diǎn)，請(qǐng)您點(diǎn)擊下面按鈕進(jìn)入題庫(kù)免費(fèi)下載。
最新資訊
- 公共營(yíng)養(yǎng)師學(xué)習(xí)內(nèi)容以及高頻考點(diǎn)2024-12-18
- 公共營(yíng)養(yǎng)師科普：中國(guó)居民膳食指南八大基本準(zhǔn)則2024-12-06
- 公共營(yíng)養(yǎng)師分享：學(xué)齡前兒童的合理膳食2024-12-05
- 公共營(yíng)養(yǎng)師常見(jiàn)考點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)（八）2024-11-03
- 公共營(yíng)養(yǎng)師常見(jiàn)考點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)（七）2024-11-02
- 公共營(yíng)養(yǎng)師常見(jiàn)考點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)（六）2024-11-01
- 公共營(yíng)養(yǎng)師常見(jiàn)考點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)（五）2024-10-29
- 公共營(yíng)養(yǎng)師常見(jiàn)考點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)（四）2024-10-28
- 公共營(yíng)養(yǎng)師常見(jiàn)考點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)（三）2024-10-27
- 公共營(yíng)養(yǎng)師常見(jiàn)考點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)（二）2024-10-26
打卡人數(shù)
