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公共營養(yǎng)師四級營養(yǎng)知識復習:適宜補鈣的食物

更新時間:2017-05-17 14:39:02 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽117收藏11

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  牛羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶煉乳等。

  第二類豆類與豆制品:

  黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。(環(huán)球網(wǎng)校提供公共營養(yǎng)師四級營養(yǎng)知識復習:適宜補鈣的食物)

  第三類海產(chǎn)品:

  鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。

  第四類 肉類與禽蛋:

  羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、松花蛋、豬肉松等。

  第五類蔬菜類:

  芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等。
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