2017年公共營(yíng)養(yǎng)師二級(jí)鐵的知識(shí)復(fù)習(xí)

更新時(shí)間：2016-11-24 13:28:04 來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)校

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公共營(yíng)養(yǎng)師報(bào)名、考試、查分時(shí)間免費(fèi)短信提醒

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　　人體需要量少、新生兒極易缺乏的維生素(維生素產(chǎn)品，維生素資訊) K是促進(jìn)血液正常凝固及骨骼生長(zhǎng)的重要維生素。食物中的維生素K在烹調(diào)中受損程度很輕微，是從食物中較易取得的營(yíng)養(yǎng)素。(環(huán)球網(wǎng)校公共營(yíng)養(yǎng)師頻道為您提供鐵的知識(shí))

　　建議日攝取量：

　　成人建議攝取量為 65 ~ 80 μg。

　　食物來(lái)源：

　　酸奶酪、深綠蔬菜、海藻類(lèi)、植物油(植物油產(chǎn)品，植物油資訊)、魚(yú)肝油(魚(yú)肝油產(chǎn)品)等。

　　需要人群：

　　經(jīng)常流鼻血的人、有外傷的人需要補(bǔ)充維生素 K;

　　正在服用抗生素的人應(yīng)增加維生素 K攝入量;

　　環(huán)球網(wǎng)校友情提示：公共營(yíng)養(yǎng)師論壇，將有更多公共營(yíng)養(yǎng)師考友與您一起交流考試信息。

　　2017年上半年各地公共營(yíng)養(yǎng)師報(bào)名時(shí)間

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　　早產(chǎn)的嬰兒一定要增加維生素 K。(環(huán)球網(wǎng)校公共營(yíng)養(yǎng)師頻道為您提供鐵的知識(shí))

　　缺乏癥：