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2016年公共營養(yǎng)師二級酒的能量復(fù)習(xí)

更新時間:2016-11-07 16:56:23 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽15收藏1

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  酒的能量(環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為您提供酒的能量的知識)

  酒類中都含有不同數(shù)量的乙醇、糖和微量的肽類和氨基酸。故每克乙醇可提供7kcal (29.2kJ)的能量,遠高于同質(zhì)量的碳水化合物和蛋白質(zhì)的能量值。酒所能提供的能量主要取決于酒中所含乙醇的量。

  蒸餾酒的能量主要來自乙醇;發(fā)酵酒的能量也相當(dāng)高,一方面來自乙醇,另一方面則來自碳水化合物及其他成分;啤酒和汽水、水果汁、脫脂奶一樣,都屬于"糖性飲料"。每升啤酒可提供400kcal (1680kJ)左右的能量,相當(dāng)于200g面包,或500g土豆,或45g植物油,或60g奶油等。因此,歷史上埃及人稱啤酒為“液體面包”;而每升甜葡萄酒和黃酒提供的能量在啤酒的1.5倍以上。

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  酒提供能量有高效、迅速等特點。如運動員在較長時間的比賽或訓(xùn)練之后,適當(dāng)飲用一些啤酒,能快速補充能量。但肥胖者過多飲用啤酒、葡萄酒、黃酒等,可能對維持體重或減肥不利。(環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為您提供酒的能量的知識)

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