2021年心理咨詢師實操案例梳理：密集恐懼癥
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2021年心理咨詢師實操案例梳理：密集恐懼癥
密集恐懼癥介紹及癥狀
現(xiàn)在很多的年輕男性和女性，在看見一些密集型的物體時，普遍會表現(xiàn)出心理上的厭惡感，對于他們來說，這只是一種性格上的習慣，可是在醫(yī)學上，這是一種心理上的密集恐懼癥，在癥狀明顯時，患者是需要進行治療的。
密集物恐懼癥其實是一種心理暗示導致的，所以克服它可以采取分解法，就是解析密集物圖片的合成圖層，解離合成密集物的幾個真實要素，將它們一一獨立化，再運用更強的心理暗示告訴自己它們的無害性。一開始這是一個痛苦的過程，不過越是不愿去去面對，就越是恐懼密集物，甚至只是聽到“密集物”三個字就給自己下定義“我很恐懼”。
日常生活中會對那些排列相對密集細小的物體產(chǎn)生強烈的不適感，像是魚籽、蟲卵等，而與之伴隨出現(xiàn)的最明顯的軀體癥狀則是惡心、頭暈，甚至是頭皮發(fā)麻、有強烈嘔吐欲望。這種癥狀，被稱作“密集恐懼癥”，實際上這種癥狀大部分人都會有，只是嚴重程度不同而已。
主要的臨床表現(xiàn)就是患者看到排列密集并且相對較小的物體就會有強烈不適感，同時出現(xiàn)頭暈、惡心等軀體癥狀，會下意識地回避這些物體，這種狀況持續(xù)超過半年以上，并且已經(jīng)影響到患者的正常生活了。但是患者自身也是明白這些物體并沒有危險，也不會傷害到自己，只是不適感依然會出現(xiàn)。
綜合心理學上常用克服方法如下：
1.暴露療法，就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。
將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會使患者建立起對恐懼印象的新認識，明白恐懼并無必要，多看，看到?jīng)]感覺為止，學法醫(yī)的就是靠多接觸尸體消除對尸體恐懼的，這叫“脫敏”。
2.森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。
順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則，它能最終打破神經(jīng)質病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態(tài)度的指導下正視消極體驗，接受各種癥狀出現(xiàn)，把心思放在應該去做的事情上。這樣，病人心里的動機沖突就排除了，他的痛苦就減輕了。
在我們觀看一些物體，并對此產(chǎn)生恐懼感的時候，我們就應該要確定自己是否患上了密集恐懼癥，在有效的時間里對這種疾病進行治療，能夠確保我們的患者度過快速的治療時期，而且還能夠在短時間內遠離密集恐懼癥的困擾。
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