2021心理學(xué)技能情緒管理訓(xùn)練營，做自己的心理咨詢師
更新時間：2021-10-18 10:01:25
來源：環(huán)球網(wǎng)校
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摘要 情緒管理的本質(zhì)其實就是：在理解和完全接納自己情緒的前提下，能夠用理性去思考和控制自己的行動。做好情緒管理，讓自己做情緒的主人。環(huán)球網(wǎng)校小編為您帶來了2021心理學(xué)技能情緒管理訓(xùn)練營的福利哦，快來看看吧，希望能對您有所幫助。
心理學(xué)技能 情緒管理訓(xùn)練營
快速糾偏 不做情緒的奴隸
——遠(yuǎn)離拖延、焦慮、抑郁 調(diào)整“壞情緒”——
直播時間
10月20日 19:30開營（直播連續(xù)三天）
>>>直播預(yù)約入口
>>>課程介紹入口
直播老師
宋楊、吳婳主講
直播內(nèi)容
01、DAY 1 對話“壞情緒”：負(fù)能量爆棚時，90%的調(diào)節(jié)方法是錯的
02、DAY 2 管理“壞情緒”：焦慮、抑郁傷害性強(qiáng)，逆轉(zhuǎn)方法并不難
03、DAY 3 技能實戰(zhàn)特訓(xùn)：真實案例解析+應(yīng)用，掌握后如何快速變現(xiàn)
聽課福利
有機(jī)會獲得珍貴資料：《情緒的解析》《生活的暗面》等6本電子書
社群答疑+技巧應(yīng)用指導(dǎo)
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