2017下半年心理咨詢(xún)師健康心理學(xué)知識(shí)點(diǎn):艾瑞克森催眠

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　　最新資訊:2017年5月心理咨詢(xún)師真題及答案匯總

　　仙人掌治酗酒

　　有一位酗酒者來(lái)找艾瑞克森，并敘說(shuō)其與酒精的淵源："不論我父親或母親兩方面的父母均啫酒如命。我的父母與岳父、岳母也都是離不開(kāi)酒瓶的酒鬼。我的妻子酗酒，我自己更曾經(jīng)試過(guò)十一次酒精中毒的精神錯(cuò)亂現(xiàn)象。我實(shí)在厭倦了與酒為伍的日子。對(duì)了，我的弟弟也是不折不扣的酒鬼。對(duì)你而言，這八成稱(chēng)得上是祖?zhèn)鞯男锞瓢咐恢阌惺裁唇鉀Q之道?"艾瑞克森問(wèn)起他的職業(yè)："當(dāng)我清醒時(shí)，我在報(bào)社工作。酒精則是從事這份工作的危機(jī)所在。"艾瑞克森表示："這樣吧!既然你希望我針對(duì)這歷史悠久的問(wèn)題想個(gè)辦法。我建議你去做一件似乎不對(duì)勁的事。請(qǐng)到植物園去看看那些仙人掌，贊嘆那些可以在缺水缺雨情況下存活三年的仙人掌。"此后，自己好好反省。

　　許多年后，一位年輕女孩突然到訪(fǎng)："艾瑞克森博士，當(dāng)你初識(shí)我時(shí)，我年僅三歲，三歲那年，我就隨父母搬到加州去了。如今，我住在鳳凰城，想藉機(jī)來(lái)看你到底是何方神圣。" 艾瑞克森："那你可得仔細(xì)想清楚，不過(guò)我很想知道你何以專(zhuān)程跑來(lái)評(píng)頭論足。"她解釋道："會(huì)將酗酒者送往植物園觀察植物，以借機(jī)引導(dǎo)他們不依賴(lài)酒精生活的人，即是我渴望親眼目睹的偉人。自從你將我父親送往植物園后，我的父母就再也沒(méi)碰過(guò)酒了。"

　　他本人曾用這樣一個(gè)故事說(shuō)明他的治療方式

　　在我還是一個(gè)孩子的時(shí)候，一天，一匹不知名的馬游蕩到我家住的農(nóng)場(chǎng)。沒(méi)有人知道這匹馬從哪里來(lái)，因?yàn)樗鼪](méi)有任何可以供辨別的記號(hào)。毫無(wú)疑問(wèn)，不應(yīng)該留下這匹馬，它肯定屬于別人家。

　　我父親決定送它回家。他騎上這馬，把它領(lǐng)到路上，相信馬有回家的本能。只有在馬離開(kāi)大路去吃草或走到田地里時(shí)，父親才干干涉一下，在這些情況下，他總是很堅(jiān)定地把它領(lǐng)回到路上。

　　這樣，這匹馬很快回到它的主人手里。主人再次看到他的這匹馬，感到很驚訝，問(wèn)父親："你是怎么知道這只馬是從這兒走的，怎么知道它屬于我?"

　　父親答："我不知道，但這馬知道，我所做的只不過(guò)是讓它一直在路上。"

　　艾瑞克森的催眠技術(shù)已經(jīng)爐火純青，這篇短短的文字也無(wú)法探討。我們主要看一個(gè)他的幾個(gè)核心精神：

　　1、如果你有幻想的痛苦，你也可以有幻想的快樂(lè)

　　這是艾瑞克森的根本準(zhǔn)則。充滿(mǎn)著人本主義的色彩。他認(rèn)為將問(wèn)題保持下來(lái)的機(jī)制，同時(shí)也是產(chǎn)生解決方案的機(jī)制。比如第一個(gè)個(gè)案，艾洞悉了他產(chǎn)生酒癮的機(jī)制，讓他去觀察仙人掌，讓他明白如果環(huán)境能造成他的酒癮，哪么環(huán)境也可以解除他的酒癮。最后的結(jié)果可能問(wèn)題，但機(jī)制總是良性。(環(huán)球網(wǎng)校提供心理咨詢(xún)師健康心理學(xué)知識(shí)點(diǎn))

　　2、最省力原則

　　艾認(rèn)為人人都有再生性資源。所以他從不逆著個(gè)案，而是采用個(gè)案的已有的資源去轉(zhuǎn)化他們。據(jù)說(shuō)曾經(jīng)有一個(gè)自稱(chēng)是耶酥的精神病人。艾先問(wèn)了他了幾次"你真的是耶酥嗎?"他都回答都十分的肯定。艾不在說(shuō)話(huà)，開(kāi)始向病人所在的屋里搬來(lái)兩個(gè)大木頭，還有釘子和鐘子，開(kāi)始做起十字架來(lái)，病人一直呆呆的看著，突然明白過(guò)來(lái)，大聲的說(shuō)："我不是耶酥!我不是耶酥!"

　　3、致力于問(wèn)題的解決而不是問(wèn)題本身

　　傳統(tǒng)的心理療法一般都是關(guān)心問(wèn)題，去探尋哪個(gè)現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，然后才去解除原因。而艾瑞克森一般不太關(guān)注問(wèn)題，他常說(shuō)的一句話(huà)是：生命是活在當(dāng)下，而導(dǎo)向未來(lái)。

　　4、自然催眠，間接溝通

　　艾的每一個(gè)表情，每一個(gè)動(dòng)作，每一句話(huà)都在催眠，他很擅長(zhǎng)說(shuō)故事和雙關(guān)語(yǔ)，化催眠于無(wú)形，催眠結(jié)束，個(gè)案往往還以為催眠沒(méi)開(kāi)始呢。

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　　許多年后，一位年輕女孩突然到訪(fǎng)："艾瑞克森博士，當(dāng)你初識(shí)我時(shí)，我年僅三歲，三歲那年，我就隨父母搬到加州去了。如今，我住在鳳凰城，想藉機(jī)來(lái)看你到底是何方神圣。" 艾瑞克森："那你可得仔細(xì)想清楚，不過(guò)我很想知道你何以專(zhuān)程跑來(lái)評(píng)頭論足。"她解釋道："會(huì)將酗酒者送往植物園觀察植物，以借機(jī)引導(dǎo)他們不依賴(lài)酒精生活的人，即是我渴望親眼目睹的偉人。自從你將我父親送往植物園后，我的父母就再也沒(méi)碰過(guò)酒了。"

　　他本人曾用這樣一個(gè)故事說(shuō)明他的治療方式

　　在我還是一個(gè)孩子的時(shí)候，一天，一匹不知名的馬游蕩到我家住的農(nóng)場(chǎng)。沒(méi)有人知道這匹馬從哪里來(lái)，因?yàn)樗鼪](méi)有任何可以供辨別的記號(hào)。毫無(wú)疑問(wèn)，不應(yīng)該留下這匹馬，它肯定屬于別人家。

　　我父親決定送它回家。他騎上這馬，把它領(lǐng)到路上，相信馬有回家的本能。只有在馬離開(kāi)大路去吃草或走到田地里時(shí)，父親才干干涉一下，在這些情況下，他總是很堅(jiān)定地把它領(lǐng)回到路上。

　　這樣，這匹馬很快回到它的主人手里。主人再次看到他的這匹馬，感到很驚訝，問(wèn)父親："你是怎么知道這只馬是從這兒走的，怎么知道它屬于我?"

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　　3、致力于問(wèn)題的解決而不是問(wèn)題本身

　　傳統(tǒng)的心理療法一般都是關(guān)心問(wèn)題，去探尋哪個(gè)現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，然后才去解除原因。而艾瑞克森一般不太關(guān)注問(wèn)題，他常說(shuō)的一句話(huà)是：生命是活在當(dāng)下，而導(dǎo)向未來(lái)。

　　4、自然催眠，間接溝通

　　艾的每一個(gè)表情，每一個(gè)動(dòng)作，每一句話(huà)都在催眠，他很擅長(zhǎng)說(shuō)故事和雙關(guān)語(yǔ)，化催眠于無(wú)形，催眠結(jié)束，個(gè)案往往還以為催眠沒(méi)開(kāi)始呢。

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