OH卡牌心理指導(dǎo)師:OH卡的組成和使用
OH卡的組成和使用
OH卡的組成
OH卡牌由兩組牌組成:其中一組是小的卡片,也就是圖卡,內(nèi)容是包含了我們?nèi)粘I畹母鞣N內(nèi)容的水彩畫圖案,表現(xiàn)的是內(nèi)在心理主題,內(nèi)心渴望,情緒反應(yīng),圖畫刺激我們直覺和感情(右腦);另一組牌上面有文字,也就是文字卡,可以作為這些水彩畫圖案的背景,主題跟人性陰影面的能量有關(guān),藉此刺激我們的理性與分析(左腦)。當(dāng)選擇任意一張圖卡放進(jìn)任意一張文字卡,那么就會有7744種不同的組合情況。我們借助這不同的圖案和文字的組合,就可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力,促進(jìn)認(rèn)知,增強(qiáng)自我覺察!我們也可以借助OH卡牌,來發(fā)現(xiàn)、了解、訓(xùn)練我們的傾聽和理解能力,增強(qiáng)我們真正聽取對方意見的能力,避免批判或競爭的心態(tài)。同時,在尊重和保護(hù)私人隱私的情況下,也可以借助OH卡牌交流感情、觀念、心理!
OH卡的使用
心理咨詢師藉由OH卡牌工具、心理學(xué)技術(shù)應(yīng)用系統(tǒng),通過個體或團(tuán)體的心理工作方式,探索來訪者的潛意識,讓來訪者了解自己人格特質(zhì)和情緒傾向,從而提升來訪者自己的直覺能力、覺察能力和洞悉能力,自主化解已經(jīng)發(fā)生或正將面臨的各種困境:如工作境遇、事業(yè)發(fā)展、情感迷惘、夫妻關(guān)系、子女教育等……
對無奈者而言,OH卡牌是一種路標(biāo),引導(dǎo)人們走向生命的覺醒;
對迷惘者而言,OH卡牌是一本地圖,指示你看清內(nèi)心道路上的各種標(biāo)識;
對傷痛者而言,OH卡牌是一面鏡子,照出人們心靈深處的塵埃;
對心理咨詢師而言,OH卡牌會給來訪者帶來正面的指引,自信幸福的人生!
作為心理咨詢師全板塊技能(婚戀情感、親子關(guān)系、職場遷躍、情緒管理),日益受到專業(yè)人士和大眾的歡迎,OH卡的使用范圍也隨之?dāng)U大,除了面接咨詢,學(xué)校、企業(yè)、機(jī)關(guān)甚至監(jiān)獄都出現(xiàn)OH卡使用的場景。OH卡既可以為自己使用,在面臨困境與挑戰(zhàn)時,由自我指引自己尋求突破與成長;也可以為他人使用,幫助其他人化解矛盾與困惑;在團(tuán)體培訓(xùn)和療愈課程中也能運用自如。OH卡也可以結(jié)合其他心靈圖卡綜合使用,或整合繪畫、音樂、家庭系統(tǒng)排列、冥想、催眠、戲劇表演等療愈方式共同運用。
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