2021年健康管理師考試《基礎(chǔ)知識》章節(jié)例題:健康相關(guān)行為改變的理論

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2021年健康管理師考試《基礎(chǔ)知識》章節(jié)例題: 健康相關(guān)行為改變的理論

【健康相關(guān)行為改變的理論】

一、“知信行”模式

“知信行”是知識、信念和行為的簡稱。

知信行模式認(rèn)為：衛(wèi)生保健知識和信息是建立積極、正確的信念與態(tài)度，進(jìn)而改變健康相關(guān)行為的基礎(chǔ)，而信念和態(tài)度則是行為改變的動力。

二、健康信念模式

健康信念模式(HBM)理論強(qiáng)調(diào)感知在決策中的重要性。

影響因素：(1)感知疾病的威脅(疾病易感性、疾病嚴(yán)重性);(2)感知健康行為的益處和障礙;(3)自我效能;(4)提示因素;(5)社會人口學(xué)因素。

三、自我效能理論

自我效能是人類行為動機(jī)、健康和個(gè)體成就的基礎(chǔ)，是決定人們能否產(chǎn)生行為動機(jī)和產(chǎn)生行為的一個(gè)重要因素。

自我效能可以通過以下途徑產(chǎn)生和提高：①自己成功完成過某行為;②他人間接的經(jīng)驗(yàn);③口頭勸說;④情感

【實(shí)戰(zhàn)演練】

1.在進(jìn)行健康教育時(shí)，首先讓吸煙者了解吸煙對健康的危害及戒煙的益處，屬于下列哪種模式(　　)。

A.感知健康行為理論

B.自我效能理論

C.健康信念模式

D.行為改變的階段理論

E.知—信—行模式

答案：E

解析：知—信—行模式認(rèn)為衛(wèi)生保健知識和信息是建立積極、正確的信念與態(tài)度，進(jìn)而改變健康相關(guān)行為的基礎(chǔ)，而信念和態(tài)度則是行為改變的動力。只有當(dāng)人們了解了有關(guān)的健康知識，建立起積極、正確的信念與態(tài)度，才有可能主動地形成有益于健康的行為，改變危害健康的行為。

2.健康教育的主要手段是(　　)。

A.信息傳播與政策制定

B.政策制定與社會動員

C.社會動員與行為干預(yù)

D.信息傳播與行為干預(yù)

E.政策制定與行為干預(yù)

答案：D

解析：健康教育的主要手段是信息傳播和行為干預(yù)。

3.決定人們產(chǎn)生行為動機(jī)和行為的一個(gè)重要因素是(　　)。

A.自我認(rèn)知

B.自我興趣

C.自我效能

D.社會環(huán)境

E.社會效能

答案：C

解析：自我效能是人類行為動機(jī)健康和個(gè)體成就的基礎(chǔ)，是決定人們能否產(chǎn)生行為動機(jī)和產(chǎn)生行為的一個(gè)重要因素。

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