2021年健康管理師《技能操作》第一章重點知識（七）

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2021年健康管理師《技能操作》第一章重點知識（七）

健康監(jiān)測和信息采集

四、技能要求(上)

1.身高測量方法

首先被測量者要赤腳，保持“立正”姿勢站在身高計的底板上，并且腳跟、骶骨部及兩肩胛間緊靠身高計的立柱上。測量者站在被測量人的左右都可以，將其頭部調(diào)整到耳屏上緣與眼眶下緣的最低點齊平，再移動身高計的水平板至被測量人的頭頂，使其松緊度適當，即可測量出身高。

其次每次測量身高都應該赤腳，并在同一時間，用同一身高計測量，早上測量的話更準確。身體姿勢前后應一致，身高計應放在地面平坦并靠墻根處。每次測量身高最好連續(xù)測兩次，間隔30秒。兩次測量的結(jié)果應大致相同。身高計的誤差不得超過0.5厘米。

2.體重測量方法

體重計有電子體重計和杠桿秤，稱量體重最好用經(jīng)過校正的杠桿型體重秤。

(1)電子體重計：根據(jù)使用說明，用前檢驗其工作狀態(tài)、準確度和靈敏度。打開電源開關(guān);按下“啟動”按鍵，顯示屏上顯示2次“8888”后，顯示0.0，進入工作狀態(tài)。受檢者穿薄衣服、赤足，全身放松，自然站立在體重計量盤的中央，保持身體平穩(wěn)。待顯示屏顯示的數(shù)值穩(wěn)定后，測量人員記錄顯示的數(shù)值。記錄以千克(kg)為單位，精確到小數(shù)點后1位。測量誤差不得超過0.1kg。

(2)杠桿秤：使用前需檢驗其準確度和靈敏度。靈敏度的檢驗方法是置100g重的砝碼，觀察刻度尺變化。如果刻度尺抬高了3mm，或游標向遠處移動0.1kg而刻度尺仍維持水平位時，說明達到要求。準確度要求誤差不超過0.1%。即每100kg誤差小于0.1kg。測量方法是以備用的10kg、20kg、30kg、50kg等標準砝碼分別進行稱量，檢查指示讀數(shù)與標準砝碼誤差是否在允許范圍。受檢者穿薄衣服、赤足，全身放松，自然站立在秤底盤的中部。測量人員讀取杠桿秤上的游標位置，讀數(shù)準確至10g。

(3)注意事項：測量秤臺要水平放置，避免撞擊、受潮。受試者宜排空大小便，不要大量喝水，也不要進行劇烈的體力活動。稱量時穿薄衣服、赤足，輕立在秤臺中央，保持身體平穩(wěn)，晃動。上下體重計時，動作要輕緩。電子秤秤臺平面上空載時，若顯示屏顯示讀數(shù)不為0.0，按一下“啟動”鍵即可清“0”。每天使用杠桿秤前，均需進行校正。檢測人員每次讀數(shù)前都要校對砝碼重量，避免差錯。

3.腰圍的測量方法

腰圍的測量方法是讓受試者直立，兩腳分開30～40cm，用一個沒有彈性、最小刻度為1mm的軟尺放在右側(cè)腋中線髂骨上緣與第十二肋骨下緣連線的中點(通常是腰部的天然最窄部位)，沿水平方向圍繞腹部一周，緊貼而不壓迫皮膚，在正常呼氣末測量腰圍的長度，讀數(shù)準確至1mm。

【例題】

若想了解王女士的腰圍，測量時受試者應該(單選題)

A.坐著，兩腿分開20～30cm

B.直立，兩腿分開20～30cm

C.坐著，兩腿分開30～40cm

D.直立，兩腿分開30～40cm

E.躺著，兩腿分開30～40cm

【參考答案】D

【答案解析】腰圍的測量方法是讓受試者直立，兩腳分開30～40cm。

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