2021年健康管理師《基礎(chǔ)知識》章節(jié)知識點精選六

編輯推薦：2021年健康管理師考試《基礎(chǔ)知識》​分章專項練習(xí)題匯總

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2021年健康管理師《基礎(chǔ)知識》章節(jié)知識點精選六

健康危險因素評價步驟

1、收集死亡專率資料

2、收集個人健康危險因素的資料 包括行為生活方式、環(huán)境因素、生物因素、衛(wèi)生服務(wù)、疾病史、婚姻生育史、家庭疾病史

3、將危險因素換算成危險分數(shù) 危險分數(shù)是一個衡量危險性的相對指標(biāo)。當(dāng)個體具有的危險因素相當(dāng)于當(dāng)?shù)厝说钠骄綍r，危險分數(shù)為1.0 。當(dāng)個體危險因素超過平均水平時，危險分數(shù)大于1.0 ;當(dāng)個體危險因素小于人群的平均水平時，危險分數(shù)小于1.0 。隨著危險分數(shù)的增加，個體的死亡率也越高。

方法：根據(jù)收集的個體危險因素的資料，查閱危險分數(shù)轉(zhuǎn)換表(Geller-Gesner表)轉(zhuǎn)換成危險分數(shù)。

4、計算組合危險分數(shù)：

意義——多數(shù)慢性病都是由多種危險因素綜合作用的結(jié)果。其計算分兩種情況：

1、 將大于1.0的危險分數(shù)減去1.0后作為相加項

2、 將小于或等于1.0的分數(shù)相乘為相乘項

3、 相加項與相乘項合計 即為該病的組合危險分數(shù)

5、計算存在死亡危險 存在死亡危險是在某種組合危險分數(shù)下，患某病死亡的預(yù)期死亡率。

存在死亡危險 = 平均死亡率 × 組合危險分數(shù)

6、計算評價年齡 (可查表得出)

方法：將各種死亡原因的存在死亡危險相加，加上其他死因存在死亡危險，其結(jié)果就是總的存在死亡危險;據(jù)此查表。

7、計算增長年齡：通過努力降低危險因素后可能達到的預(yù)期年齡。針對已存在的危險因素，提出可能降低危險因素的措施，再重新估計死亡率。

制定個性化的健康管理計劃的原則

1、健康為導(dǎo)向的原則

2、個性化的原則

3、綜合性原則

4、動態(tài)性原則

5、個人積極參與的原則

個性化健康管理計劃的主要內(nèi)容(2個方案、三個處方、一個管理)

1、綜合體檢方案 具體包括體檢頻率、體檢項目等

2、系統(tǒng)保健方案 個性化的保健方案包括接受適宜的治療、按摩、和心理休養(yǎng)等

3、健康教育處方 個性化的健康管理計劃應(yīng)該包括個人易患疾病相關(guān)知識、不良行為與疾病發(fā)生的關(guān)系、需要改變的生活方式。

4、運動處方 包括運動的種類、時間和頻率，并指出運動中應(yīng)注意的事項。

5、飲食指導(dǎo)處方

6、個人健康檔案的管理 最好實行計算機化管理，便于查找、更新和分析。

制定個性化的健康管理計劃的步驟(4個)：

1、收集個人健康信息 方式：問卷調(diào)查和健康體檢。

個人健康檔案具體內(nèi)容包括： 個人基本資料、生活方式和行為習(xí)慣、職業(yè)相關(guān)環(huán)境及行為、既往病史、現(xiàn)患病史、家族病史(高血壓、糖尿病等慢性病)、心理現(xiàn)狀等。還有一部分是體檢資料，包括身高、體重、血壓水平、血糖水平、血脂水平、尿、便常規(guī)等檢查結(jié)果。

2、健康危險因素評價 主要是對個體的個人行為和生活方式等進行評價，其結(jié)果主要有4種：(1)低危險型(健康型)、(2)自創(chuàng)型 (3)難以改變的危險因素型 和一般危險型。

3、擬定健康管理計劃實施方案 根據(jù)健康危險因素評價結(jié)果，制定健康管理計劃實施方案，包括綜合體檢方案 、綜合保健方案 、健康教育處方 、飲食處方 及 運動處方。

4、跟蹤隨訪

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