2020年心理咨詢(xún)師實(shí)操課案例研究：安慰劑效應(yīng)與反安慰劑效應(yīng)

編輯推薦：2020年心理咨詢(xún)師實(shí)操課案例：人際吸引律

“2020年心理咨詢(xún)師實(shí)操課案例研究：安慰劑效應(yīng)與反安慰劑效應(yīng)”的內(nèi)容如下，快來(lái)看看吧。考生可以通過(guò) 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，獲取2020年心理咨詢(xún)師考試成績(jī)查詢(xún)時(shí)間、報(bào)名時(shí)間等節(jié)點(diǎn)的短信提醒。

2020年心理咨詢(xún)師實(shí)操課案例研究：安慰劑效應(yīng)與反安慰劑效應(yīng)

安慰劑效應(yīng)

可能很多人都聽(tīng)過(guò)“安慰劑效應(yīng)”，說(shuō)的是一個(gè)人覺(jué)得自己可能得病了，到了醫(yī)院醫(yī)生開(kāi)了個(gè)藥，他吃下去就好多了。但其實(shí)那個(gè)所謂的藥的成分就是淀粉，根本不能治病，也就是安慰劑。病人覺(jué)得自己好多了，完全就是心理作用。

通過(guò)科學(xué)檢測(cè)，研究人員發(fā)現(xiàn)，吃了安慰劑的病人，不僅“感覺(jué)好多了”，而且他身體的硬指標(biāo)，比如血壓之類(lèi)，也真的變好了。也就是說(shuō)，人的思想，可以切實(shí)地影響人的身體狀況。

反安慰劑效應(yīng)

比如，一個(gè)人可能睡眠沒(méi)問(wèn)題，但他覺(jué)得自己睡眠不好，結(jié)果他的身體就表現(xiàn)得好像真沒(méi)睡好一樣。這就是“反安慰劑效應(yīng)”。意思是說(shuō)，這個(gè)人本來(lái)沒(méi)事兒，因?yàn)樽约阂詾樽约河袉?wèn)題，結(jié)果就真的有了身體問(wèn)題。

斯坦福大學(xué)心理與身體實(shí)驗(yàn)室的科學(xué)家艾莉雅·克拉姆(Alia Crum)，目前就在專(zhuān)門(mén)研究怎么用一個(gè)好的心態(tài)，獲得好的健康。她曾經(jīng)找了84個(gè)酒店清潔工，她們身體狀況一般，普遍都有點(diǎn)兒高血壓。

克拉姆對(duì)一半的人說(shuō)，打掃衛(wèi)生的工作每小時(shí)要消耗200卡路里的熱量，這其實(shí)已經(jīng)滿(mǎn)足了美國(guó)醫(yī)學(xué)界的鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，也就是說(shuō)，干活兒其實(shí)就是在鍛煉身體。對(duì)另一半人，克拉姆什么都沒(méi)說(shuō)。

結(jié)果一個(gè)月之后，那些被告知干活兒就是鍛煉的清潔工，平均體重下降了一公斤，血壓也下降到正常水平，而另一半人沒(méi)什么變化。

這個(gè)結(jié)果有兩種解釋?zhuān)?/p>

1、是清潔工的心態(tài)直接影響了健康。

2、是被告知干活兒就是鍛煉的清潔工，干活兒時(shí)更賣(mài)力了。

如果是后面這個(gè)解釋?zhuān)沁@個(gè)效應(yīng)就沒(méi)那么神奇了。但事實(shí)更像是第一種解釋。

有人做了一個(gè)長(zhǎng)期跟蹤研究，考察了6萬(wàn)人的“健身心態(tài)”和他們20多年來(lái)的實(shí)際健身狀況。結(jié)果表明，心態(tài)比實(shí)際的鍛煉更重要。哪怕兩個(gè)人的實(shí)際鍛煉時(shí)間長(zhǎng)度和鍛煉水平一樣，那個(gè)自以為練得好的人，他的死亡率會(huì)比那個(gè)悲觀的人低很多。

所以，要積極承認(rèn)自己在鍛煉，并且不要認(rèn)為自己的鍛煉水平不如別人。

以上為環(huán)球網(wǎng)校小編為您整理的“2020年心理咨詢(xún)師實(shí)操課案例研究：安慰劑效應(yīng)與反安慰劑效應(yīng)”的內(nèi)容，您了解了嗎？小編也為您整理了2020年心理咨詢(xún)師考試大綱、教材變動(dòng)、模擬試題、真題解析等備考資料，可以點(diǎn)擊下方按鈕免費(fèi)下載。