2020年健康管理師記憶口訣系列專題（三）

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01人體必需氨基酸種類

必需氨基酸有九種：

1.異亮氨酸

2.亮氨酸

3.賴氨酸

4.蛋氨酸

5.苯丙氨酸

6.蘇氨酸

7.色氨酸

8.纈氨酸

9.組氨酸

口訣：笨(苯胺酸)蛋(蛋氨酸)來(lái)(賴氨酸)宿(蘇氨酸)舍(色氨酸)晾(亮氨酸)一晾(異亮氨酸)鞋(纈氨酸)+兒組(兒童才有的組氨酸)

02臨場(chǎng)預(yù)防服務(wù)當(dāng)中的健康篩檢

1.定期測(cè)量血壓(高血壓)

2.稱量體重 (肥胖)

3.血脂的測(cè)定 (冠心病)

4.視敏度篩檢 (斜視、弱視、青光眼)

5.聽(tīng)力測(cè)試(聽(tīng)力減退)

6.子宮頸癌篩檢

7.乳腺癌篩檢

8.結(jié)腸、直腸癌篩檢

9.口腔科檢查

口訣：按照人體順序：眼—耳—口—胸—腹+三高(高血壓、高血脂、高體重)

03基本衛(wèi)生保健的原則

1.合理布局

2.社區(qū)參與

3.預(yù)防為主

4.適宜技術(shù)

5.綜合利用

口訣：適(適宜技術(shù))合(合理布局、綜合利用)參(社區(qū)參與)與(預(yù)防為主)

04個(gè)體煙草干預(yù)的主要措施

1.5日戒煙法

2.5A戒煙法

3.自我戒煙法

口訣：三個(gè)“5”：5日，5A，5(我的諧音)

05衛(wèi)生服務(wù)記錄表單的內(nèi)容

1.基本信息

2.兒童保健

3.婦女保健

4.疾病控制

5.疾病管理

6.醫(yī)療服務(wù)

口訣：兩疾病、兩保健、一信息、一服務(wù)

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