2020年心理咨詢實操課案例:大西洋上的心理學(xué)實驗
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大西洋上的心理學(xué)實驗
1900年7月,一位叫林德曼的精神病學(xué)老師獨(dú)自一人架著-葉小舟駛進(jìn)了波濤洶涌的大西洋,他在進(jìn)行一項歷史上從未有過的心理學(xué)試驗,預(yù)備付出的代價是自己的生命。林德曼博士認(rèn)為,一個人只要對自己抱有信心,就能保持精神和機(jī)體的健康。當(dāng)時,德國舉國上下都在注視著獨(dú)舟橫渡大西洋的悲壯的冒險。已經(jīng)先后有100多位勇士相繼駕舟橫渡大西洋,結(jié)果均遭失敗,無人生還。林德曼博士認(rèn)為,這些死難者首先不是從肉體上敗下陣來的,主要是死于精神上的崩潰,死于恐怖和絕望。為了驗證自己的觀點,他不顧親友們的反對,親自進(jìn)行了試驗。
在航行中,林德曼博士遇到了難以想像的困難,多次瀕臨死亡,他的眼前甚至出現(xiàn)了幻覺,運(yùn)動感也處于麻木狀態(tài),有時真有絕望之感。但只要這個念頭一升起,他馬上就大聲自責(zé):“懦夫,你想重蹈覆轍,葬身此地嗎?不,我一定能夠成功!”生的希望支持著林德曼,最后他終于成功了。他在回顧成功的體會時說:“我從內(nèi)心深處相信一定會成功,這個信念在艱難中與我自身融為一體,它充滿了周圍的每一個細(xì)胞。”
他的試驗表明,人只要對自己不失望,自己充滿信心,精神就不會崩潰,就可能戰(zhàn)勝困難而存活下來,并取得成功。在1976年我國發(fā)生的唐山大地震中,有許多死者并非死于饑渴、垮塌,而是死于絕望。據(jù)觀察,他們的身上并無任何傷痕除了滿身自己手抓的傷痕以外,他們是在極端絕望中自己結(jié)束生命的。而另一-對夫婦被壓在地下三天,仍然活了下來。在壓在地下的日子,傷痛和饑渴也幾乎使他們喪身。丈夫找了一把菜刀努力想挖出一條生路,但四周都是水泥地板,菜刀除了砍下一點灰塵之外,并無作用。但是菜刀砍在水泥地板.上的聲音使妻子得到了振奮,她不停地問丈夫:“快了嗎?快挖開了嗎?”丈夫也滿懷希望地說:“快了,快了”。聰明的丈夫用“希望"拯救了妻子,也拯救了自己。
心理學(xué)家從大量的觀察事實中發(fā)現(xiàn):在危險的情境中,經(jīng)常是那些性格樂觀、富于自信的人存活下來,因為他們總是沒有泯滅自己的希望。
對于希望效應(yīng),心理學(xué)家進(jìn)行了一次廣泛的調(diào)查,他們要求許多人回答題為“你有哪些希望?”的問卷。問卷分析的結(jié)果表明,抱有希望的種類(不論大小)越多的人,往往充滿了自信并注意生活的樂趣,精神煥發(fā),精力旺盛。而那些沒有明顯的或者較少希望的人則往往表現(xiàn)出漠然、悲觀、消沉。一位富翁在試卷上只填了一句話:“我沒有希望,所有的希望都已經(jīng)滿足了——除了長生不老之外,而這能算是希望嗎?”經(jīng)過調(diào)查,這位富翁患了嚴(yán)重的憂郁癥。
心理學(xué)家與他進(jìn)行了接觸,勸告他從事一些具體的活動,并列出分階段的計劃表,如對外孫的培養(yǎng)、對某個足球俱樂部的支持等。經(jīng)過指導(dǎo),經(jīng)過不斷的、各種各樣的希望的“煎熬”,這位富翁在精神上已判若兩人。
希望感是人類能夠生存的根本欲望。一些剛剛步入社會及人生之路的青年,卻過早地結(jié)束了自己的生命,大多數(shù)是由于對生活感到失望以至累積成絕望。而一個對生活有希望的人,即使環(huán)境再艱難,他都會發(fā)揮同環(huán)境抗衡的能力,在改造環(huán)境中改善自己的生存條件和地位。
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