育嬰員備考資料：怎樣營(yíng)造適宜的睡眠條件?

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育嬰員備考資料：怎樣營(yíng)造適宜的睡眠條件?

創(chuàng)造適宜的睡眠環(huán)境是保證嬰幼兒高質(zhì)量睡眠的前提。舒適的關(guān)鍵是清潔安全，盡量讓嬰幼兒在自己所熟悉的環(huán)境中睡覺(jué)，給他布置一個(gè)溫馨、舒適、安靜的睡眠環(huán)境。

1) 空間。在日照好而又離母親近的地方開(kāi)辟出一塊嬰幼兒睡眠的空間。床的近端不宜放照明燈和玩具。如果必須放置，就要經(jīng)常調(diào)換方向，以防嬰幼兒眼球在發(fā)育不完善的狀態(tài)下發(fā)生內(nèi)斜或外斜。

2) 室溫。室溫不要過(guò)冷或過(guò)熱，夏季26～27度、冬季18～22度為宜。嬰幼兒不怕熱，因此，夏天的室溫按成人的感覺(jué)稍高一點(diǎn)也不要緊，冬天則一定以成人的感覺(jué)為準(zhǔn)。嚴(yán)禁用電熱毯或火爐取暖。使用熱水袋時(shí)，必須用毛巾包上再放進(jìn)被窩里取暖，嚴(yán)禁直接放置在嬰幼兒體側(cè)，以免被燙傷。

3) 通風(fēng)。無(wú)論夏天還是冬天，都應(yīng)該通風(fēng)。每天上、下午至少通風(fēng)一次，讓嬰幼兒接觸新鮮空氣。

4) 裝修。一般的嬰幼兒臥室或睡眠的地方，避免新裝修造成的環(huán)境污染，嚴(yán)禁使用超標(biāo)的油漆、板材等造成的甲醛、苯、氨、放射性物質(zhì)污染

5) 光線。光線較暗時(shí)，嬰幼兒較容易入睡，所以小床可以放在暗處，也可以放下窗簾擋住光線。

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