2020年健康管理師考前需要知道的事！

考生須知》》2020年11月健康管理師考試開始報名了，健康管理師考試目前暫不接受個人報名，可通過相關(guān)機(jī)構(gòu)(機(jī)構(gòu)報名通道>>>>考生 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，即可參加健康管理師代報名<<<<)。

(一)考試相關(guān)

1.考試時間、題型、分值以及考試方式

注意：整個考試采用人機(jī)對話的方式進(jìn)行，并且技能操作考試答題后不可以返回到之前的題再修改答案，所以下午的考試做題一定要謹(jǐn)慎。

2.按照準(zhǔn)考證考點(diǎn)信息，需提前半天去熟悉考場以及規(guī)劃路線，根據(jù)交通情況確定第二天出發(fā)參加考試時間，確保開考前15分鐘進(jìn)入考場。

3.考試當(dāng)天憑準(zhǔn)考證和有效身份證這兩個證件才能夠進(jìn)入考場，否則無法參加考試。請同學(xué)們考試當(dāng)天出發(fā)前一定要再次檢查是否帶帶齊證件再出發(fā)。

4.健康管理師考試不允許帶紙筆進(jìn)考場;不允許攜帶電子產(chǎn)品，若涉及計算題可用電腦自帶的計算器進(jìn)行計算;不允許帶有字的水瓶進(jìn)入考場。書包、手機(jī)等私人物品可以存放在考場統(tǒng)一安排的地方。

(二)生活相關(guān)

1.考前一周注意飲食營養(yǎng)，保證充足精力

①吃好，盡量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚蝦，瘦牛、羊、豬、兔肉，去皮雞肉，雞蛋、牛奶、豆腐和其他豆制品等，甚至包括一些內(nèi)臟食品。

②吃雜，保證膳食營養(yǎng)均衡，主食中要適量選擇一些粗雜糧，如紅豆、綠豆、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉等等。

③盡量飲食清淡，忌辛辣刺激，以免發(fā)生急性腸胃性疾病，耽誤考試。

④多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素

⑤保證每天1500ml至2000ml的水分?jǐn)z入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應(yīng)。

⑥考前一周不要熬夜，保證每天充足的睡眠，調(diào)整自己的生物鐘，保證每天上午09:00-11:00，下午14:00-16:00精力充沛。

(三)考前復(fù)習(xí)

考前復(fù)習(xí)一定要緊跟老師的授課思路，查缺補(bǔ)漏自己的知識盲點(diǎn)，按照復(fù)習(xí)計劃進(jìn)行相關(guān)考前練習(xí)。

目前健康管理師考試報名正在進(jìn)行中，考生可 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，即可知曉健康管理師考試時間，進(jìn)行健康管理師代報名，各省考生請及時了解2020年各省健康管理師報考條件，抓緊時間報名！

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