健康管理師考點(diǎn)分析

重要考生信息！考生須知》》2020年4月第一批次健康管理師考試暫緩，考生可 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，及時(shí)獲取2020年第一批次健康管理師考試恢復(fù)時(shí)間，目前7月健康管理師考試報(bào)名正在進(jìn)行中，各省考生請(qǐng)及時(shí)了解2020年7月各省健康管理師報(bào)考條件，抓緊時(shí)間報(bào)名！

健康管理師考試雖然考點(diǎn)較多，而且基礎(chǔ)知識(shí)考點(diǎn)考得很細(xì)，但是基礎(chǔ)知識(shí)和技能操作兩本教材的內(nèi)容是互通的，想要高效記憶知識(shí)點(diǎn)，必須將他們串聯(lián)起來(lái)，互相學(xué)習(xí)，形成知識(shí)體系。

基礎(chǔ)知識(shí)

第一章《健康管理概論》

重難點(diǎn)：

1. 健康(生理、心理、社會(huì)適應(yīng)能力和道德)和健康管理的概念;

2. 健康管理學(xué)科基礎(chǔ)：

(1) 健康與疾病動(dòng)態(tài)關(guān)系;

(2) 慢病可變危險(xiǎn)因素

第四章《常見慢性病》

重難點(diǎn)：

1. 慢性病特點(diǎn)、惡性腫瘤、冠心病、腦卒中、慢阻肺等——理論考試中考察;

2. 高血壓、糖尿病——技能綜合性考察;

3. 高血壓分級(jí)：正常、正常高值、高血壓;

4. 糖尿病判斷標(biāo)準(zhǔn)(WHO、中國(guó)成人2型糖尿病預(yù)防的老師共識(shí))。

第七章《營(yíng)養(yǎng)與食品安全》

重難點(diǎn)：

1. 營(yíng)養(yǎng)素概念;

2. 能量和宏量營(yíng)養(yǎng)素：

①1kcal=4.184kJ

②1kJ=0.239kcal

3. 能量系數(shù)：

①1g脂肪=9kcal

②1g碳水=1g蛋白=4kcal

③1酒精=7kcal

④1g膳食纖維=2kcal

第八章《身體活動(dòng)基本知識(shí)》

重難點(diǎn)：

身體活動(dòng)強(qiáng)度常用指標(biāo)

1. 絕對(duì)強(qiáng)度(代謝當(dāng)量=梅脫=MET)：

①3.5ml氧氣

②1.05kcal

③中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)3-5.9梅脫

2. 主觀性疲勞感，中等強(qiáng)度11-14區(qū)間內(nèi)，有點(diǎn)累到累。

3. 最大心率=220-年齡;中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)最大心率60-75%。

第十四章《健康保險(xiǎn)》

1、分值占比4-6分，會(huì)出1-2分的難題，考的很細(xì)。所以，大家要花時(shí)間好好學(xué)習(xí)。

2.往年真題考過(guò)：健康保險(xiǎn)的概念、保險(xiǎn)產(chǎn)品品質(zhì)、保險(xiǎn)分類(細(xì)分內(nèi)容)、保險(xiǎn)傳統(tǒng)風(fēng)險(xiǎn)控制方式、保險(xiǎn)風(fēng)險(xiǎn)控制方法新進(jìn)展等內(nèi)容。

注意事項(xiàng)

綜上所述，就是小編今天給大家整理發(fā)送的關(guān)于健康管理師考點(diǎn)分析的相關(guān)內(nèi)容，希望可以幫助到大家。健康管理師已成為中國(guó)不可或缺的職業(yè)人才，也將發(fā)展為熱門職業(yè)。希望小伙伴們積極備考，早日加入健康管理師行列。

目前健康管理師不支持個(gè)人報(bào)名，考生需通過(guò)機(jī)構(gòu)協(xié)助報(bào)名!(考生可 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，環(huán)球網(wǎng)校健康管理師專業(yè)老師會(huì)協(xié)助您進(jìn)行報(bào)名)由于健康管理師是機(jī)考，機(jī)位有限，先報(bào)先得!想要報(bào)名的考生速速抓緊時(shí)間了，錯(cuò)過(guò)了就只能等下一次啦!

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