2021年健康管理師《技能操作》教材重點(diǎn)之高血壓干預(yù)考點(diǎn)（二）

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2021年健康管理師《技能操作》教材重點(diǎn)之高血壓干預(yù)考點(diǎn)（二）

1、高血壓的危險(xiǎn)因素：

1)高鈉、低鉀膳食

人群中鈉鹽(氯化鈉)攝入量與血壓水平和高血壓患病率呈正相關(guān);鉀鹽攝入量與血壓水平呈負(fù)相關(guān);膳食鈉/鉀比值與血壓的相關(guān)性甚至更強(qiáng)。高鈉、低鉀膳食是我國大多數(shù)高血壓患者發(fā)病最主要的危險(xiǎn)因素。

2)超重和肥胖

BMI≥24kg/㎡者患高血壓的危險(xiǎn)是體重正常者的3~4倍。BMI≥28kg/㎡的肥胖者中90%以上患上述疾病，或有危險(xiǎn)因素聚集。

3)飲酒

男性持續(xù)飲酒者比不飲酒者4年內(nèi)高血壓發(fā)生危險(xiǎn)增加40%。

4)其他危險(xiǎn)因素

遺傳、性別、年齡、工作壓力過重、心理因素、高脂血癥等。

2、高危人群界定標(biāo)準(zhǔn)：

具有以下1項(xiàng)及1項(xiàng)以上的危險(xiǎn)因素，即可視為高危人群：

①收縮壓介于120~139mmHg之間和(或)舒張壓介于80~89mmHg之間;

②超重或肥胖(BMI≥24kg/㎡);

③高血壓家族史(一、二級(jí)親屬);

④長期過量飲酒(每日飲白酒≥100ml,且每周飲酒在4次以上);

⑤長期高鹽膳食。

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