2020年健康管理師考試必記計(jì)算公式

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2020年健康管理師考試必記計(jì)算公式

公式一：體質(zhì)指數(shù)(BMI)

BMI=體重(kg)/[身高(m)]²

舉例：某患者身高167cm，體重70kg，其BMI為：70÷1.67÷1.67=25kg/㎡

公式二：最大心率;中等強(qiáng)度的心率

最大心率：HRmax=220-年齡(歲)

中等強(qiáng)度的心率：60%~75%HRmax：最大心率×0.6~最大心率×0.75

舉例：某患者年齡57歲，其最大心率為：220-57=163，中等強(qiáng)度的心率：163×0.6~163×0.75=97.8~122.25

公式三：身體活動(dòng)能量消耗量

能量消耗量(kcal)=代謝當(dāng)量×小時(shí)×體重(kg)

舉例：某女性體重65kg，以每小時(shí)4km的速度快走30min，代謝當(dāng)量為3kcal/(h·kg)，則女性的能量消耗為97.5kcal，65(kg)×0.5(h)×3(kcal/(h·kg))=97.5kc

公式四：產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素所產(chǎn)生的能量值

1g脂肪可釋放9kcal的能量

1g碳水化合物可釋放4kcal的能量

1g蛋白質(zhì)可釋放4kcal的能量

1g乙醇可釋放7kcal的能量(酒精不是營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)身體組織的生長(zhǎng)、維持和修復(fù)無(wú)益)

1g膳食纖維可釋放2kcal的能量

1kcal=4.184kJ;1kJ=239kcal

舉例：1g的脂肪可產(chǎn)生37.7kJ的能量，根據(jù)供能營(yíng)養(yǎng)素能量系數(shù)的計(jì)算公可得1g的脂肪可產(chǎn)生的能量為9kcal×4.184×1g=37.656kJ≈37.7kJ

公式五：標(biāo)準(zhǔn)體重

目前國(guó)內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)體重(理想體重)的計(jì)算(身高165以下者減105)：

標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-100

舉例：某患者身高170cm，根據(jù)公式可得該患者的標(biāo)準(zhǔn)體重為170-100=70kg

公式六：流行病學(xué)的常用指標(biāo)

(1)發(fā)病指標(biāo)：

l 發(fā)病率=(一定時(shí)期某人群中某病新病例數(shù)/同時(shí)暴露人口數(shù))×k，k=100%、1000‰、10000/萬(wàn)或100000/10萬(wàn)

l 患病率=(特定時(shí)間點(diǎn)某人群中某新舊病例數(shù)/同時(shí)觀察人口數(shù))×k，k=100%、1000‰、10000/萬(wàn)或100000/10萬(wàn)

(2)死亡指標(biāo)：

l 死亡率=(某人群某年總死亡人數(shù)/該人群同年平均人口數(shù))×k，k=1000‰、10000/萬(wàn)或100000/10萬(wàn)

l 病死率=(一定時(shí)期內(nèi)因某病死亡人數(shù)/同期確診的某病病例數(shù))×100%

l 某病病死率=(該病死亡率/該病發(fā)病率)×100%

l n年生存率=(隨訪滿(mǎn)n年的某病存活病例數(shù)/隨訪滿(mǎn)n年的該病病例數(shù))×100%

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