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2019年高級(jí)育嬰師考試復(fù)習(xí)資料:嬰兒進(jìn)行三浴鍛煉的益處

更新時(shí)間:2019-07-12 09:24:33 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽45收藏22

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摘要 自然條件中的空氣、日光、水是特別適合嬰幼兒的 "三浴 "鍛煉??茖W(xué)、合理、及時(shí)地利用空氣、陽(yáng)光和水這三個(gè)最佳自然條件,對(duì)寶寶進(jìn)行體格鍛煉,下面我們一起來(lái)看看2019年高級(jí)育嬰師考試復(fù)習(xí)資料:嬰兒進(jìn)行三浴鍛煉的益處~

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2019年高級(jí)育嬰師考試復(fù)習(xí)資料:嬰兒進(jìn)行三浴鍛煉的益處

1 日光浴對(duì)嬰兒的益處:日光中的紅外線(xiàn)可使人的血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加快,新陳代謝增強(qiáng),紫外線(xiàn)有殺菌作用,而且可以使皮膚內(nèi)的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)換成維生素D,存進(jìn)應(yīng)該機(jī)體內(nèi)鈣,磷代謝,預(yù)防和治療佝僂病,經(jīng)常接受日光照射的嬰兒還可以減少情感障礙

2、空氣浴對(duì)嬰兒的益處利用空氣進(jìn)行鍛煉可以不受地區(qū),季節(jié)和物質(zhì)條件的限制,簡(jiǎn)便易行而靈活。增加?jì)雰簩?duì)戶(hù)外活動(dòng)要到空氣新鮮的環(huán)境和綠化較好的地方,利用氣溫與人體提問(wèn)只見(jiàn)的差異形成刺激,反復(fù)作用后引起身體的適應(yīng)。寒冷的空氣可以使交感神經(jīng)更趨向于活躍,促進(jìn)新陳代謝,增加呼吸系統(tǒng)的抗病能力

3、水浴對(duì)嬰兒的益處通過(guò)冷水刺激可使皮膚血管收縮,鍛煉血管收縮功能及提問(wèn)中樞的調(diào)節(jié)功能,增強(qiáng)呼吸循環(huán)系統(tǒng)的功能。

水浴方法:用冷水擦身刺激比較溫和,對(duì)體弱嬰兒也可以采用,開(kāi)始時(shí)溫度是30左右,每三天降溫1°,直至與室溫接近 15-17攝氏度,先用冷水摩擦,然后立即用干毛巾摩擦,使身體產(chǎn)生溫暖的感覺(jué)。最佳的水浴是游泳,有條件的可以讓嬰兒學(xué)習(xí)游泳。

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