2019年高級(jí)育嬰師復(fù)習(xí)資料：關(guān)于寶寶曬太陽(yáng)的8大疑問(wèn)

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一、春夏曬太陽(yáng)，越多越好嗎?

很多人都認(rèn)為春夏的陽(yáng)光柔和，多曬太陽(yáng)對(duì)皮膚不會(huì)有危害。兒科老師指出，春夏的太陽(yáng)紫外線(xiàn)含量極高，是皮膚的“隱形殺手”，而此時(shí)人們?nèi)菀资韬銎つw的防曬工作，往往因?yàn)樨潙偃諘穸霈F(xiàn)皮膚干燥、粗糙、紅疙瘩甚至苔蘚等皮膚病癥。尤其是幼兒，皮膚嬌嫩脆弱，家長(zhǎng)在抱孩子曬太陽(yáng)時(shí)更應(yīng)該引起注意。

二、何時(shí)曬太陽(yáng)最適宜?

一般情況下，時(shí)間以上午9—10時(shí)和下午4—5時(shí)為宜。上午9—10點(diǎn)的時(shí)候，陽(yáng)光中的紅外線(xiàn)強(qiáng)，紫外線(xiàn)偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝;下午4—5時(shí)紫外線(xiàn)中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

三、曬多長(zhǎng)時(shí)間?

對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，曬太陽(yáng)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。據(jù)老師介紹，春夏空氣中含有大量花粉和細(xì)菌，寶寶的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，很容易出現(xiàn)花粉過(guò)敏或者感染感冒病毒的情況。再加上嬰幼兒皮膚嬌嫩，曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)易導(dǎo)致皮膚不適，出現(xiàn)干燥瘙癢等癥狀，所以老師建議，嬰幼兒每天曬太陽(yáng)不宜超過(guò)半小時(shí)。

四、合適的曬太陽(yáng)地點(diǎn)?

新生兒可在室內(nèi)陽(yáng)臺(tái)上曬太陽(yáng)，注意不要隔著玻璃曬太陽(yáng)。研究表明，隔著玻璃測(cè)試，紫外線(xiàn)透過(guò)不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線(xiàn)更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽(yáng)實(shí)際上沒(méi)什么作用。等到寶寶滿(mǎn)月以后，就可以到戶(hù)外曬太陽(yáng)了。這時(shí)可選擇性地到一些綠化較好，空氣清新的公園曬太陽(yáng)。去公園環(huán)境較好，空氣質(zhì)量也高，對(duì)嬰幼兒身體健康也有好處。家長(zhǎng)盡量不要帶孩子到馬路邊或人多嘈雜的地方曬太陽(yáng)，空氣污濁對(duì)孩子健康不利。

五、衣物如何增減?

在給寶寶曬太陽(yáng)過(guò)程中，要適時(shí)為孩子增減衣物。最開(kāi)始曬太陽(yáng)可以穿和平時(shí)一樣多的衣物，等寶寶身體發(fā)熱，就應(yīng)該注意為寶寶脫下厚重衣物，以寶寶感覺(jué)舒適為宜。如若寶寶衣物太多，會(huì)出現(xiàn)流汗、面色發(fā)紅甚至呼吸急促等特征，長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解會(huì)引起寶寶不適甚至生病。曬完太陽(yáng)之后家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)為孩子添加衣物，因?yàn)樵陉?yáng)光下孩子毛孔打開(kāi)，回到陰冷的室內(nèi)更容易吸收潮氣，招致感冒。所以家長(zhǎng)在帶寶寶曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)該密切注意孩子的身體發(fā)熱情況，及時(shí)為孩子增減衣物。

六、主要曬哪些部位?

主要是曬寶寶的手、腳以及背部。避免陽(yáng)光直射孩子的臉部及眼睛。強(qiáng)烈的太陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間照射臉部，容易引起臉部干燥甚至灼傷。陽(yáng)光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康。所以家長(zhǎng)應(yīng)該注意防范避免陽(yáng)光傷及寶寶。

七、曬后需要做什么?

曬太陽(yáng)時(shí)寶寶因?yàn)榱骱?、運(yùn)動(dòng)等原因會(huì)損失一部分水分，所以曬完太陽(yáng)之后家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。同時(shí)，應(yīng)該及時(shí)給寶寶洗臉并涂上潤(rùn)膚露，避免寶寶皮膚過(guò)于干燥而出現(xiàn)皮膚問(wèn)題。

八、哪些孩子不適合曬太陽(yáng)?

首先是對(duì)花粉過(guò)敏的嬰幼兒，應(yīng)盡量減少戶(hù)外曬太陽(yáng)的頻率;其次是對(duì)患有佝僂病癥或平時(shí)從未服過(guò)魚(yú)肝油和鈣片的孩子，特別是營(yíng)養(yǎng)不良或人工喂養(yǎng)兒，應(yīng)先服一段時(shí)間的維生素D制劑，以防在曬太陽(yáng)時(shí)突然發(fā)生抽風(fēng)。

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