2019年衛(wèi)健委三級健康管理師試題及答案（八）

在2019年三級健康管理師考試的復習備考中，考生需要通過大量的模擬試題來熟悉題型和鞏固知識點。因此為了考生們的備考刷題，環(huán)球網校健康管理師頻道為您整理了“2019年衛(wèi)健委三級健康管理師試題及答案（八）”，幫助大家進行三級健康管理師的復習，請各位考生認真完成以下模擬試題。

一、名詞解釋

1、平衡膳食：

2、體質指數(BMI)：

3、運動處方：

4、人際傳播：

5、健康風險評估：

二、單項選擇題

1、糖尿病診斷標準()

A.任意時間血漿葡萄糖水平≥11.1mol/L

B.血漿葡萄糖水平≥7.0mol/L

C.多尿

D.煩渴

E.體重下降

2、體檢后的健康咨詢不包括()

A.對已存在的危險因素咨詢

B.客戶對已有疾病防護的咨詢

C.對健康關于方案中的問題咨詢

D.客戶對改善自身健康狀況營養(yǎng)和運動問題咨詢

E.客戶對體檢費用的咨詢

3、在某市控煙活動中“公共場所禁止吸煙”屬于健康促進活動領域中的()

A.制定促進健康措施

B.創(chuàng)造支持的環(huán)境

C.加強社區(qū)行動

D.發(fā)展個人技能

E.調整衛(wèi)生服務的方向

4、衡量風險控制風險的前提是()

A.評估風險

B.識別風險

C.管理風險

D.發(fā)現風險

E.預測風險

5、目前原發(fā)性高血壓的原因是()

A.基因

B.生活方式

C. 遺傳

D. 人格

E.藥物

6、從鍛煉心肺功能的角度考慮，強調相對運動強度達到中等程度以上;

從降低體重的角度考慮，則強度()

A.能量攝入與消耗達到正平衡

B.能量攝入與消耗達到負平衡

C.相對運動強度達到大強度

D.盡可能多的增加運動量

E.盡可能多的控制飲食攝入

7、對于一個已婚肥胖男性實施飲食干預，最好的支持性環(huán)境是()

A.家庭

B.保健機構

C.單位

D.社會

E.社區(qū)

8、與冠心病無關的因素包括()

A.高血壓

B.潰瘍

C.高脂血癥

D.高粘血癥

E.糖尿病

9、為保證問卷設計的科學性，常用()對其進行評價。

A、精度、信度

B、信度、效度

C、廣度、精度

D、精度、效度

E、廣度、信度

10、新生兒母乳喂養(yǎng)至少滿()

A.12個月

B.10個月

C.8個月

D.6個月

E.4個月

三、多選題

1、食物寶塔5層劃分和詳述的內容數量正確的是()

A.第一層(底層)：谷薯類，包括全谷物和雜豆、薯類，每人每天要食250～400g

B.第二層：蔬菜和水果，主要提供膳食纖維、礦物質、維生素、胡蘿卜素，每人每天平均需要食蔬菜300～500g，水果200～350g

C.第三層：畜禽類、水產品、蛋類，主要提供優(yōu)質蛋白質、脂肪、礦物質、維生素A和B族維生素，每天應食用120～200 g

D.第四層：奶類和豆類食品，每人每天食用相當于鮮奶300g奶類及奶制品，相當于干豆25～35g大豆及豆制品

E.第五層：油脂類及鹽，主要提供能量，每人每天油脂類不超過25～30g，食鹽不超過6g

2、有氧代謝與無氧代謝的代謝機理說法正確的是()

A.有氧代謝有氧代謝時，充分氧化1個分子葡萄糖，能產生36個ATP(能量單位)的能量;

B.有氧運動時葡萄糖代謝后生成水和二氧化碳，可以通過呼吸很容易被排出體外，對人體無害。

C.無氧代謝時，1個分子的葡萄糖僅產生2個ATP。在酵解時產生大量丙酮酸、乳酸等中間代謝產物，不能通過呼吸排除。

D.無氧代謝產生的酸性產物堆積在細胞和血液中，就成了“疲勞毒素”，會讓人感到疲乏無力、肌肉酸痛，還會出現呼吸、心跳加快和心律失常，嚴重時會出現酸中毒和增加肝腎負擔。

E.無氧運動后，人總會疲憊不堪，肌肉疼痛要持續(xù)幾天才能消失

3、乙醇在人體類代謝的機理及危害說法正確的是()

A.乙醇是液體飲用后可以直接通過腎臟排泄

B.乙醇在人體類首先氧化成乙醛，脫氫后轉化成乙酸，最后氧化成二氧化碳和水排除體外

C.乙醇在人體轉化需要2種酶參與，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶

D.乙醛對人體的刺激作用比乙醇要強幾百倍，乙醛的蓄積易引起臉紅、心跳加速、頭暈、嘔吐等癥狀

E.一個人體內的乙醛脫氫酶的多少是先天性的，與遺傳因素有關，不能通過喝酒增多，故不能通過經常飲酒鍛煉酒量

4、烹調食物加工有哪些衛(wèi)生要求()

A.保持良好的衛(wèi)生習慣

B.避免食物的交叉污染，生熟要分開放置，刀具和菜板生熟使用要分開等

C.謹慎處理動物性食物

D.改變不良的烹調方式

E.保持潔凈的環(huán)境和用具

5、一天當中飲水的最佳時間正確的是()

A.第一次：早晨剛起床，此時正是血液缺水

B.第二次：上午8:00～10:00，補充上班和工作時間流汗丟失的水分

C.第三次：下午三點，正是喝茶的時間

D.第四次：睡前，睡覺時血液濃度會增高，睡覺前喝一杯水，可以沖淡積壓液，擴張血管

E.一天之中飲水最佳時間是想喝就喝

6、人體水的來源和排除下列說法正確的是()

A.人體水的來源飲水占50%，食物含水占40%，機體代謝產生10%;

B.每天平均從食物獲取1000ml水，蛋白質、糖類、脂肪代謝產生約300ml 水，約1200ml從液態(tài)食物、水和飲料中獲取

C.體內的水分主要通過腎臟以尿液的形式排除約1500ml，占60%，經皮膚蒸發(fā)和排汗約500ml，隨糞便排除150ml

D.一般來說，水的攝取和排除每日維持在2500ml

7、糖尿病飲食治療的原則有：()

A 控制總熱量，堅持少量多餐、定時、定量、定餐

B 平衡膳食，食物選擇多樣化，適當增加膳食纖維食物

C 限制蛋白質攝入

D 限制脂肪及食鹽攝入量

8、糖尿病健康干預的措施包括()

A.控制體重

B.心理健康

C.運動保健

D.調整治療方案

E.合理膳食

9、健康調查訪談應強調()

A.真實性

B.私密性

C.安全性

D.個性化

E.開放性

10、生活方式評估包括()

A.患者危險性評估

B.運動習慣評估

C.健康行為評估

D.營養(yǎng)評估

E.飲食習慣評估

參考答案：

一、名詞解釋

1、平衡膳食：指一段時間內膳食組成中的食物種類和比例可以最大限度地滿足不同年齡、不同能量水平的健康人群的營養(yǎng)和健康需求。

2、體質指數(BMI)：即身體質量指數，計算方法是用體重(Kg)除以身高(m)平方，是目前常用的判斷健康體重的指標。我國健康成年人的BMI應該在18.5～23.9之間。

3、運動處方：指康復醫(yī)師或體療師根據個體的醫(yī)學檢查資料(包括運動試驗和體力測驗)，按其健康狀況、體力以及心血管功能，用處方的形式規(guī)定運動種類、運動強度、時間及頻率，提出運動中的注意事項。

4、人際傳播：指人與人之間的一種面對面直接的信息溝通的交流活動。主要通過語言來完成，也可以通過非語言的方式進行。包括個人之間、個人與群體之間、群體與群體之間。

5、健康風險評估：是一種方法或工具，用于描述和估計某一個體未來發(fā)生某種特定疾病或因為某種特定疾病導致死亡的可能性。

二、單選題

1~5:AEBBB 6~10:BABBD

三、多選題

1、ABCDE  2、ABCDE  3、BCDE  4、ABCDE  5、ABCD

6、ABCD  7、ABD  8、ABCE  9、ABD 10、BCDE

環(huán)球網校小編溫馨提醒：以上內容就是環(huán)球網校健康管理師頻道為您整理的“2019年衛(wèi)健委三級健康管理師試題及答案（八）”，更多復習資料、模擬試題和歷年真題，請您點擊下面按鈕進入題庫免費下載。