備考2019年外科主治醫(yī)師考試如何提高記憶力？

2019年外科主治醫(yī)師考試復習如何提高記憶力?

1、多運動，合理飲食，健康的身體狀況是基礎。

保持良好的身心狀態(tài)，以飽滿的精神狀態(tài)再來備戰(zhàn)。精神狀態(tài)好了，干什么都有勁，這時候看書復習記憶效果也是極佳的。保持健康的身體可以多運動，合理飲食。

2、規(guī)律作息，規(guī)劃好每天的學習時間。

如果看書沒有規(guī)律，很容易被自己的懶惰破壞整個復習計劃?？磿鴤淇际且粋€循序漸進不容中斷的過程，一旦打亂很容易造成前功盡棄。在固定的時間段看書與養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣很有必要，堅持每天留出時間看看書，爭取做到晚上不熬夜，早晨不賴床。

3、注重學習氛圍，選擇最佳學習時間。

良好的學習氛圍是提高記憶力的最有效的方法之一。因此，有條件的考生在復習過程中要注重學習氛圍，在吵鬧的環(huán)境中復習與在安靜的環(huán)境中復習，大腦對知識的記憶能力是不一樣的。

4、好記憶不如爛筆頭，學會做筆記。

好記憶不如爛筆頭，當考生進行高強度的復習時，大腦可能也會疲勞，這時候考生可以將要記憶的東西寫出來，適當轉換學習方式。另外考生還要學會做筆記，將那些自己難懂、易混淆的知識點記錄下來，反復查看，增強記憶深度。

5、適當運用學習技巧，如理解記憶法、聯(lián)想記憶法、對比分析法等。

適當運用一些學習技巧有助于提高記憶力。

以上內容就是環(huán)球網(wǎng)校外科主治醫(yī)師考試頻道分享的《備考2019年外科主治醫(yī)師考試如何提高記憶力》。點擊下方按鈕，還可免費領取2019年外科主治醫(yī)師考試最新復習資料哦！