健康管理師《基礎知識》6—10章重要考點
基礎知識:考察內容相對簡單,以書上的原始知識點考察為主,大家記憶為主,結合習題鞏固學習。
第六章 健康教育學(7-10分)
本章節(jié)考察要點:
1.PP模式概述
2.健康教育計劃設計的步驟、確定健康教育目標
3.教育計劃的實施
4.健康教育的評價
5.健康教育的含義核心以及涉及的領域
6.健康相關行為改變的“知信行”“健康信念” 模式和行為改變的階段理論
7.健康傳播的概念與模式以及健康傳播的形式與媒介
備考建議:內容比較簡單,以考綱中提到的知識點掌握為主。
第七章 營養(yǎng)與食品安全(5-8分)
本章節(jié)考察重點:
1.營養(yǎng)素和三大產能營養(yǎng)素的概念
2.蛋白質、脂肪、碳水化合物的生理功能(重點)
3.微量營養(yǎng)素的分類(熟記掌握)
4.食物的分類(熟記掌握)
5.《中國居民膳食指南》 和膳食寶塔(熟記運用)
6.特殊人群的膳食指南(熟記掌握)
7.保健食品的概念和我國保健食品的規(guī)定(熟記)
8.保健食品的分類和鑒別(熟記)
9.食品安全:食源性疾病和食物中毒(重點)
備考建議:重點章節(jié),考試內容較多,需要考生在記憶的基礎上還要學會運用和答題技巧。
第八章 身體活動基本知識(7-10分)
本章節(jié)考察重點:
1.身體活動的意義與分類
2.身體活動的強度、益處和原則
3.身體活動處方的制定
4.單純性肥胖與身體活動
5.糖尿病患者與身體活動
6.原發(fā)性高血壓與身體活動
備考建議:有一些特殊的數(shù)值和時間需要精確記憶。
第九章 心理健康(4-6分)
章節(jié)考察重點:
1.心理健康與心理衛(wèi)生的概述
2.心理健康與心理發(fā)展的階段
3.常見心理健康行為與心理障礙的評估
4.心理健康維護與促進的方法
備考建議:屬于相對獨立的章節(jié),考察的知識點比較簡單。涉及內容廣但考察不深。
第十章 中醫(yī)養(yǎng)生學基礎知識(2-3分)
章節(jié)考察重點:
1.中醫(yī)的基礎理論
2.中醫(yī)的診斷治療方法四診、辯證論治
3.中醫(yī)養(yǎng)生的基本理論
4.中醫(yī)養(yǎng)生的原則
5.常用中醫(yī)保健方法
備考建議:內容較少,考查知識點不多,記憶為主。
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