2017下半年企業(yè)培訓(xùn)師四大科學(xué)記憶法分享

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　　在此為考生整理了4種科學(xué)有效的記憶技巧。

　　1. 記憶過程中，盡量排除外界干擾?？忌鷮W(xué)習(xí)時(shí)最好能專心致志，聚精會(huì)神，盡量減少環(huán)境對(duì)于自己的影響。這樣可以排除雜念，使知識(shí)在大腦皮層留下深刻的記憶痕跡。反之，如果一心多用，精神渙散，可能會(huì)浪費(fèi)大量時(shí)間在一小章節(jié)的內(nèi)容上，記憶效果欠佳。(環(huán)球網(wǎng)校提供2017下半年企業(yè)培訓(xùn)師四大科學(xué)記憶法分享)

　　2. 多次反復(fù)回憶，加深記憶。對(duì)知識(shí)僅進(jìn)行一次記憶是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，學(xué)習(xí)材料時(shí)在已經(jīng)被記住的基礎(chǔ)上多看幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度，知識(shí)才會(huì)在緊張的考試中被輕松提取?？忌衫贸俗煌üぞ邥r(shí)等片段時(shí)間，回憶復(fù)習(xí)過的內(nèi)容，加深印象。

　　3. 將多種復(fù)習(xí)手段相結(jié)合，提升記憶樂趣?？忌梢試L試在一次復(fù)習(xí)中采取多種方式共同記憶，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力?？忌筛鶕?jù)自身特點(diǎn)創(chuàng)造屬于自己的特殊復(fù)習(xí)方式。視聽結(jié)合的學(xué)習(xí)方法可以同時(shí)利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率，比只是用眼睛默讀的效果好得多。

　　4. 科學(xué)用腦，選擇最佳記憶時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)。一天中的記憶也有黃金時(shí)間和灰色時(shí)間。一般來說，9時(shí)至11時(shí)、15時(shí)至16時(shí)、19時(shí)至22時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。充分利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果會(huì)比較顯著?？忌⒁饪茖W(xué)用腦，保持思維舒暢清醒，注意保證復(fù)習(xí)期間的營(yíng)養(yǎng)，做好休息。考生要給大腦休息的時(shí)間，多進(jìn)行體育鍛煉等活化頭腦的活動(dòng)，防止過度疲勞。此外，保持積極樂觀的情緒，可以大幅提高大腦的工作效率。

　　環(huán)球網(wǎng)校友情提示:22017下半年企業(yè)培訓(xùn)師四大科學(xué)記憶法分享之外的更多企業(yè)培訓(xùn)師相關(guān)考試動(dòng)態(tài)，請(qǐng)關(guān)注環(huán)球網(wǎng)校企業(yè)培訓(xùn)師頻道。環(huán)球網(wǎng)校企業(yè)培訓(xùn)師頻道為您提供考試動(dòng)態(tài)、復(fù)習(xí)資料、考試真題、備考經(jīng)驗(yàn)。在環(huán)球網(wǎng)校企業(yè)培訓(xùn)師論壇，將有更多企業(yè)培訓(xùn)師考友與您一起備考。

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　　2017年上半年企業(yè)培訓(xùn)師考試時(shí)間:5月21日

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　　在此為考生整理了4種科學(xué)有效的記憶技巧。

　　1. 記憶過程中，盡量排除外界干擾?？忌鷮W(xué)習(xí)時(shí)最好能專心致志，聚精會(huì)神，盡量減少環(huán)境對(duì)于自己的影響。這樣可以排除雜念，使知識(shí)在大腦皮層留下深刻的記憶痕跡。反之，如果一心多用，精神渙散，可能會(huì)浪費(fèi)大量時(shí)間在一小章節(jié)的內(nèi)容上，記憶效果欠佳。(環(huán)球網(wǎng)校提供2017下半年企業(yè)培訓(xùn)師四大科學(xué)記憶法分享)

　　2. 多次反復(fù)回憶，加深記憶。對(duì)知識(shí)僅進(jìn)行一次記憶是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，學(xué)習(xí)材料時(shí)在已經(jīng)被記住的基礎(chǔ)上多看幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度，知識(shí)才會(huì)在緊張的考試中被輕松提取。考生可利用乘坐交通工具時(shí)等片段時(shí)間，回憶復(fù)習(xí)過的內(nèi)容，加深印象。

　　3. 將多種復(fù)習(xí)手段相結(jié)合，提升記憶樂趣?？忌梢試L試在一次復(fù)習(xí)中采取多種方式共同記憶，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力?？忌筛鶕?jù)自身特點(diǎn)創(chuàng)造屬于自己的特殊復(fù)習(xí)方式。視聽結(jié)合的學(xué)習(xí)方法可以同時(shí)利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率，比只是用眼睛默讀的效果好得多。

　　4. 科學(xué)用腦，選擇最佳記憶時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)。一天中的記憶也有黃金時(shí)間和灰色時(shí)間。一般來說，9時(shí)至11時(shí)、15時(shí)至16時(shí)、19時(shí)至22時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。充分利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果會(huì)比較顯著?？忌⒁饪茖W(xué)用腦，保持思維舒暢清醒，注意保證復(fù)習(xí)期間的營(yíng)養(yǎng)，做好休息?？忌o大腦休息的時(shí)間，多進(jìn)行體育鍛煉等活化頭腦的活動(dòng)，防止過度疲勞。此外，保持積極樂觀的情緒，可以大幅提高大腦的工作效率。

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