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備考2016年審計(jì)師考試怎樣合理利用生物鐘巧妙記憶

更新時(shí)間:2016-09-06 15:13:40 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽59收藏23
摘要   【摘要】環(huán)球網(wǎng)校編輯為考生整理"備考2016年審計(jì)師考試怎樣合理利用生物鐘巧妙記憶"的新聞,為考生發(fā)布審計(jì)師考試的備考經(jīng)驗(yàn),希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí),預(yù)祝大家都能順利通過(guò)考試。備考2016年審計(jì)師考試怎樣合理利

  【摘要】環(huán)球網(wǎng)校編輯為考生整理"備考2016年審計(jì)師考試怎樣合理利用生物鐘巧妙記憶"的新聞,為考生發(fā)布審計(jì)師考試的備考經(jīng)驗(yàn),希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí),預(yù)祝大家都能順利通過(guò)考試。備考2016年審計(jì)師考試怎樣合理利用生物鐘巧妙記憶的具體內(nèi)容如下:

  研究證明,合理的利用生物鐘,掌握最佳學(xué)習(xí)時(shí)間,能有效提高工作效率和學(xué)習(xí)效率。

  一天中什么時(shí)候人的記憶力最好呢?什么時(shí)候才是最佳學(xué)習(xí)時(shí)間呢?環(huán)球網(wǎng)校編輯為您推薦以下內(nèi)容:

  據(jù)生理學(xué)家研究,人的大腦在一天中有一定的活動(dòng)規(guī)律:(環(huán)球網(wǎng)校編輯為考生發(fā)布備考2016年審計(jì)師考試怎樣合理利用生物鐘巧妙記憶的新聞)

  6—8點(diǎn):機(jī)體休息完畢并進(jìn)入如興奮狀態(tài),肝臟已將體內(nèi)的毒素全部排凈,頭腦清醒,大腦記憶力強(qiáng),此時(shí)進(jìn)入第一次最佳記憶期。

  8—9點(diǎn):神經(jīng)興奮性提高,記憶仍保持最佳狀態(tài),心臟開(kāi)足馬力工作,精力旺盛,大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力,可以安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

  10—11點(diǎn):身心處于積極狀態(tài),熱情將持續(xù)到午飯,人體處于第一次最佳狀態(tài)。此時(shí)為內(nèi)向性格者創(chuàng)造力最旺盛時(shí)刻,任何工作都能勝任,此時(shí)虛度實(shí)在可惜。

  12點(diǎn):人體的全部精力都已調(diào)動(dòng)起來(lái)。全身總動(dòng)員,需進(jìn)餐。此時(shí)對(duì)酒精仍敏感。午餐時(shí)一桌酒席后,對(duì)下半天的工作會(huì)受到重大影響。

  13—14點(diǎn):午飯后,精神困倦,白天第一階段的興奮期已過(guò),精力消退,進(jìn)入24小時(shí)周期中的第二低潮階段,此時(shí)反應(yīng)遲緩,有些疲勞,宜適當(dāng)休息,最好午睡半到一小時(shí)。

  15—16點(diǎn):身體重新改善,感覺(jué)器官此時(shí)尤其敏感,精神抖擻,試驗(yàn)表明,此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好,可以合理安排一些需“永久記憶”的內(nèi)容記憶。工作能力逐漸恢復(fù),是外向性格者分析和創(chuàng)造最旺盛的時(shí)刻,可以持續(xù)數(shù)小時(shí)。

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  17—18點(diǎn):工作效率更高,體力活動(dòng)的體力和耐力達(dá)一天中的最高峰時(shí)期,試驗(yàn)顯示,這段時(shí)間是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)期。(環(huán)球網(wǎng)校編輯為考生發(fā)布備考2016年審計(jì)師考試怎樣合理利用生物鐘巧妙記憶的新聞)

  19—20點(diǎn):體內(nèi)能量消耗,情緒不穩(wěn),應(yīng)休息。

  20—21點(diǎn):大腦又開(kāi)始活躍,反應(yīng)迅速,記憶力特別好,直到臨睡前為一天中最佳的記憶時(shí)期(也是最高效的)。

  22—24點(diǎn):睡意降臨,人體準(zhǔn)備休息,細(xì)胞修復(fù)工作開(kāi)始。

  現(xiàn)在應(yīng)該有所了解了吧,有了合理的時(shí)間段,相信各位審計(jì)師考生一定會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果。環(huán)球網(wǎng)校小編也預(yù)祝大家取得理想的成績(jī)哦!

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